Atividades que Melhoram a Performance Sexual:

Academia - Freqüentar uma academia com regularidade faz maravilhas para o condicionamento físico influindo diretamente no desempenho sexual entre muitos outros benefícios.

Danças - Dançar melhora a flexibilidade e a disposição para o sexo. Atuam especialmente na movimentação da pelve e das pernas. Aumentam a libido por melhorar o equilíbrio hormonal.

Dança de Salão - Além de excelente atividade física é muito bom para o entrosamento do casal e habilidade nos movimentos eróticos no ato sexual.

Ballet Clássico - O alongamento e os movimentos do ballet dão leveza e elegância e facilidade nos movimentos e posições na hora do sexo.

Dança do Ventre – Esta dança melhora o equilíbrio hormonal por estimular a circulação da pelve. Diferenciam os movimentos que se tornam mais voluptuosos e criativos.

Danças Latinas, forró e samba – São excelentes para facilitar os movimentos dos quadris e surpreender o parceiro com novidades e ritmos mais intensos.

Yoga – Aumenta a concentração e diminui a ansiedade colaborando para um maior tempo de excitação e ereção. Facilita as variações e a criatividade de posições sexuais.

Tai Chi Chuan - Esta pratica aumenta e equilibra a energia vital e proporciona mais flexibilidade e conhecimento da dinâmica na realização dos movimentos na performance sexual.

Pilates - Trabalha os músculos de uma maneira personalizada para se obter melhores resultados Possibilita trabalhar isoladamente os músculos da região pélvica beneficiando também a saúde sexual.

Lutas Marciais - Os praticantes adquirem concentração, força e flexibilidade. Possuem muito mais disciplina para os exercícios pélvicos que trazem energia e potência sexual.

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