Dez Ações ou Praticas Diárias para Aumentar a Potência Orgástica Masculina e Feminina:

  Homem: Estimulando a Aumentando a Testosterona:  

Primeiro:Diariamente o homem pode estimular e massagear seu pênis e as gônadas com as mãos ou acessórios. Recomenda-se fazer com o pênis ereto, porém massagear somente as gônadas já é um excelente exercício para ser praticado durante o dia. Este exercício objetiva maior circulação sanguínea e produção de testosterona, entre outros benefícios. Pratique este exercício de 5 a 8 vezes ao dia. Evite radicalmente usar calças que aumentem a temperatura da região intima. Para potencializar este exercício pratique pompoarismo masculino. Para mais informações e exercícios para potencializar os resultados leiam o livro: Potencia Sexual Masculina – Pompoarismo – A Ginástica do Kama Sutra - 4ª edição.

       Na Mulher: Aumentando a Concentração de Estrógeno e Lubrificação Vaginal:

      Primeiro: Diariamente a mulher pode exercitar sua musculatura interna vaginal com contrações vaginais. Para potencializar ainda mais esta pratica – use acessórios como bem-wa “bolas tailandesas” ou pesinhos “cones vaginais”. Para aprofundar-se mais sobre o tema, leia: Pompoarismo – O Caminho do Prazer – 39ª edição. Esta pratica objetiva aumentar a circulação sanguínea na região urogenital e propiciar maior produção de estrógeno, além de condicionar à praticante há obter melhores orgasmos. A mulher que obtém orgasmos sozinha torna-se uma grande amante; assim, toda relação sexual que tiver com o amado mais apta estará a aumentar a qualidade orgástica; assim agindo promoverá sua saúde, bem estar e qualidade de vida.  A potência orgástica é uma formula natural para a saúde e o rejuvenescimento!

     Segundo: Aumentando a Potência Orgástica com Massagens Especificas:

         Homem e Mulher: Sempre que recordar procure massagear externamente os rins com as mãos, esfregue uma na outra para aquecer, e comece a massagear a região dorsal no sentido horário. Eventualmente dê soquinhos leves nesta região para prevenir cálculos renais (pedra nos rins). Este exercício é preventivo e energizante, pois os rins são órgãos vitais para o sexo, a saúde e vitalidade.

Terceiro: Aumentando a Potência Orgástica e a Resposta Sexual:

      Homem e Mulher: Esta massagem deve ser feita de 5 a 8 vezes ao dia. Com os punhos fechados, de baixo para cima, dê pequenos socos nas extremidades das nádegas. Outra sugestão: com as palmas das mãos, alterne massagens nas nádegas em sentido ascendente. Há na extremidade das nádegas pontos que quando tonificados aumentam o prazer e potencializam o orgasmo.

Segundo Wilhem Reich, “Potência orgástica é a capacidade de abandonar-se, livre de quaisquer inibições, ao fluxo de energia biológica; a capacidade de descarregar completamente a excitação sexual reprimida, por meio de involuntárias e agradáveis convulsões do corpo”.

Portanto, cultivar o fluxo de energia sexual é cultivar a energia biológica. Estimular esse fluxo, tanto individualmente como no ato sexual é uma das formas mais prazerosas de viver e sentir o potencial da sexualidade contribuindo para vidas mais felizes e repletas de significados.  

      Quarto: Aumentando a Bio-eletridade Corporal e Orgástica:

Homem e Mulher: Nos meridianos sexuais internos, que vão da parte interior dos pés até as coxas e virilhas, toque e faça movimentos com as extremidades dos dedos como se fossem garras. Levemente também se podem usar as unhas para aumentar esta sensação. Isto aumenta a bio-eletricidade corporal, ampliando assim as zonas erógenas e orgásticas do corpo. Outra forma de aumentar esta sensação é utilizar géis comestíveis para fazer as massagens com a boca e lábios.

Quinto: Maximize a Oxigenação para Aumentar o Potencial Orgástico:

Homem e Mulher: A respiração adequada é um fator indispensável para aumentar o potencial orgástico; se por acaso possui dificuldades na respiração ou sofre de apneia procure um medico especialista. Mas uma recomendação que pode aumentar a energia do corpo através do ar é o uso de ionizadores que proporcionam um ambiente mais saudável e um ar mais puro. O uso de umidificadores também pode ajudar, assim como toalhas ou bacias de água nos ambientes que habitamos ou trabalhamos. Pratique essas recomendações e sinta a diferença na disposição para o sexo e para o dia-a-dia.

Observe que quando estamos felizes e obtemos satisfação plena no sexo, as respirações e expirações passam a ser mais lentas, longas, profundas e restauradoras de energia vital. Melhorar nossa respiração ajuda a controlar nossas emoções, além de aumentar nossa concentração. Lembre-se também que todo ato sexual praticado com contemplação, calma e tranqüilidade pode contribuir para aumentar nossa oxigenação celular, além de promover vitalidade aos órgãos vitais.

Texto parcial do livro: Performance Sexual.

Autor: Carlos Kadosh

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