Boa Tarde! Hoje é 16 de Maio de 2021


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O Kama Sutra: O Manual do Prazer

 

O Kama Sutra foi escrito entre por volta do século 4 d.C. na Índia por um nobre mestre e intelectual chamado Vatsyayana embora seja considerado um livro sobre sexo, também inclui etiqueta social, modo de vida, conduta e as artes que uma pessoa culta deveria praticar.

 

Este manual antigo de etiqueta sexual e de conduta de vida é um tesouro para a humanidade e que foi traduzido e publicado no mundo ocidental, através do Sir Richard Burton.

 

Para os nossos tempos muitos textos desenvolvidos no manuscrito original são considerados excêntricos, mas são bastante curiosas e instrutivas, porém muitos estudiosos estudam o Kama Sutra para inspirar-se em seus estudos e escritos e uma grande maioria para se inspirar e apimentar a relação sexual e suas variadas e exóticas posições.

 

Através do Kama Sutra podemos aprender sobre o uso de perfumes, música e culinária, aplicado a vida cotidiana e também na arte erótica.

 

Na Índia antiga a arte de fazer amor era muito valorizada, havia até mestras que ensinavam posturas de yôga, danças sensuais, pompoarismo (ginástica sexual). Estes conhecimentos eram para pessoas privilegiadas que possuíam uma educação mais refinada que incluía etiqueta sexual e também aprendiam sobre como praticar e condicionar-se para as 64 posições eróticas descritas no manual de Vatsyayana.

 

Atualmente o Kama Sutra, o Anaga Ranga, o Jardim das Delícias e o Tao são manuais antigos que enriquecem a cultura no universo da sexualidade e que ensinam a seus praticantes a viverem e desfrutarem de um modo de vida mais agradável, saudável e prazeroso.

 

Antigamente a cultura sexual era restrita somente aos nobres como as rainhas, princesas e as pessoas ligadas à corte e as altas castas, no caso da Índia. Hoje através das inúmeras traduções desses manuais todas as pessoas podem ter acesso a esses tesouros secretos e praticar seus ensinamentos pode aumentar muito o prazer e a cumplicidade dos casais.

 

As posições sexuais no Kama Sutra podem ser facilitadas pela pratica de yoga que também melhora a harmonia mental e física. O que desperta mais curiosidade são as posições sexuais exóticas que muitas vezes parecem posições de atletas; devemos compreender que muitas dessas posições são inspiradas nos manuais tântricos. Não é obrigatória a prática de todas as posições para a maioria das pessoas, mas é um riquíssimo conteúdo erótico que nos transporta e inspira a praticar amor através de imagens lúdicas e refinadas.

 

Os manuais antigos, em especial o Kama Sutra ajudaram a desenvolver o Pompoarismo moderno, uma ginástica sexual para melhorar a saúde e a sexualidade das pessoas, melhorando a musculatura dos músculos usados para fazer amor.

 

Para uma pessoa ser considerada uma grande amante, homem ou mulher, com certeza deverá estudar este clássico manual, obtendo assim um grande diferencial na arte de fazer amor.

 

Carlos Kadosh – Professor e Escritor

 

Autor dos livros:

 

Pompoarismo - O Caminho do Prazer – 41ª edição;

Potencia Sexual Masculina – A Ginástica da Kama Sutra

Poesias Eróticas – O Caminho da Paixão e do Tesão;

Performance Sexual – Surpreenda ao Fazer Amor  (lançamento).

 

 

 

www.carloskadosh.com.br

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b2ap3_thumbnail_ccasal-bonito_20150618-120515_1.jpgSaúde e Felicidade no Amor para os namorados e casados:

 

Os cursos e workshops "Deusa do Amor " com a Dra. Celine  se destacam pela qualidade de informação. O curso de Pompoarismo em especial deve ser ministrado por profissionais da área de saúde e  especializados  e com muita experiência para que realmente as mulheres  tenham resultado na saúde sexual. Evitando: Flacidez vaginal, Incontinência urinaria etc. Nossos cursos são considerados como uma referência devido aos resultados comprovados. São indicados com segurança por ginecologistas e especialistas em sexualidade.

O que o pompoarismo com qualidade poderá fazer por você:

Fortalecer os músculos internos vaginais para surpreender e enlouquecer seu amor na cama. 

Melhorar o equilíbrio hormonal devido ao estimulo da circulação na área pélvica promovendo mais juventude e beleza.

Turbine seu prazer evoluindo de orgasmos de baixa  intensidade e breves segundos e desfrute de  orgasmos cada vez mais intensos e prolongados.

"Mais o que todas adoram são os segredos sexuais exclusivos e revelados somente em nossos cursos presenciais". São os deliciosos mistérios secretos que serão revelados pouco a pouco por nossas "deusas" a seus amados para manter sempre felizes e entusiasmados seus sortudos e cada vez mais apaixonados namorados ou maridos.

Inscreva-se nossos cursos  e saiba porque ser uma Deusa do Amor é o melhor diferencial de sofisticação na arte de fazer amor.Ter mais saúde e felicidade no seu relacionamento 

"O melhor presente para celebrar o seu amor".

Faça um workshop  alegre e dinâmico e tire todas as dúvidas com a própria escritora Celine Kirei do best seller  "Pompoarismo O Caminho do Prazer 42 edição.   

   

Próximos Eventos:

Curitiba:20 de junho.(sab)

São Paulo : 4 e 5 de julho (sab e dom)

Recife: 8 e 9 de agosto

  

Procure agenda para sua cidade ou a  mais próxima:

 

As Inscrições  antecipada no mês de junho ganharão um livro autografado da  escritora: "Strip Tease: Como Conquistar Um Homem"  2ª edição

 

www.deusadoamor.com.br

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PERFORMANCE TÂNTRICA: O Caminho do Êxtase:

Os amantes tântricos são conhecidos pela sua excepcional performance sexual. Vamos conhecer um dos seus segredos mais fáceis para sofisticar a arte de fazer amor prolongando ao máximo o prazer.

O casal antes de iniciar o ato sexual senta um na frente do outro com as pernas cruzadas na posição de yôga. Esta é uma das posições tântricas mais conhecidas (yab-yum). Muito eficiente para prolongar o prazer especialmente se adotada com freqüência. Consiste no casal entrar num estado de contemplação e tranqüilidade e para que isto ocorra o casal usa um processo meditação para obter mais concentração e cumplicidade.

Para começar o casal pode decorar o ambiente deixando-o mais aconchegante e sensual. Use velas para iluminar. Prepare o corpo com banho e perfume a pele suavemente com aromas afrodisíacos. A mulher poderá estar com sua lingerie ou nua. No momento que iniciar uma forte excitação devem procurar relaxar e respirar lenta e profundamente. 

Comece olhando com sedução para os olhos do parceiro (a) admirando sempre os pontos positivos como charme e beleza. Sinta-se totalmente aberto a esta experiência, neste momento mágico e único. Deixe fluir o amor, a paixão e o encantamento.

 Concentre-se no seu desejo de fazer do ato de fazer amor uma obra prima única em que cada um, naturalmente... Oferece o seu melhor presente em forma de amor, prazer, toques eróticos...

O mais importante é estar totalmente presente no momento e se concentrando em fazer o “melhor” para dar prazer um ao outro.

A concentração é importante para dominar a ansiedade e o impulso natural de apressar-se. Comece lentamente os toques e dê o seu máximo nas caricias, sentindo... Sensação por sensação e a reação do parceiro (a). Sempre procurando notar o que mais agrada ao outro. Amplie a visão, olfato e o prazer em cada toque. Quanto mais tempo o casal aproveitar e criar sofisticadas preliminares, melhor. No tantra a performance evolui a princípio lentamente e depois, gradativamente se intensifica a excitação  até o casal dar vazão  a todo  o fogo do sexo e da paixão!

Considerada como uma meditação dinâmica e erótica para casais. A performance no tantra auxilia a dominar os instintos sexuais básicos. Começar esta pratica pode parecer difícil. Controlar o desejo para não avançar logo de inicio com o ímpeto da excitação. Vale muito tentar esta experiência sensorial que poderá tornar a “relação amorosa” inesquecível, pois assim o casal poderá obter um universo de sensações jamais imaginadas, prolongando intensamente o amor e prazer.

 

“Contemple e admire a pessoa amada na sua plenitude: aprofunde olhares, experimente novos toques através de texturas em regiões inexploradas e tente sentir: A relação entre o corpo e mente e as emoções que interagem entre vocês..."

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WORKSHOP DEUSA DO AMOR PARA AS MULHERES!

Especial e Quente Mês dos Namorados!

 

A criatividade é uma dádiva que pertence a uma Deusa do Amor. São mulheres que sempre querem aprender mais e aprimoram a Arte de fazer amor com toda a força e intensidade da sua alma. São as grandes amantes que fazem do sexo uma obra prima. São também a maior dádiva que um homem pode receber de Deus.

São Paulo - 13/Junho (sab) - Workshop I - Das 8:30 às 17:30 hrs.

Observação: após o evento feminino haverá o workshop masculino.

São Paulo - 14/Junho (dom) - Workshop II - Das 9:00 às 17:00 hrs.

Fone: (11) 97140-2040

 

 

Curitiba - 20/Junho (sab) - Workshop I - Das 8:30 às 17:30 hrs.

Observação: após o evento feminino haverá o workshop masculino.

Curitiba - 21/Junho (dom) - Workshop II - Das 9:00 às 17:00 hrs.

Fone: (41) 9137-7706

 

 

Inscrições antecipadas para o módulo I garante de presente o livro da professora:

 

Strip Tease - Como Conquistar Um Homem - 2ª Edição

Capa Striptease Celine Img RGB

 

 

Inscrições antecipadas para o módulo II garante de presente o novo livro da professora:

Fantasias Sensuais - 50 Tons de Sedução - Como Seduzir um Homem

 

Fantasias Sensuais

 

Falar com Ana Paula, Mariana ou Equipe

 

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Os cânceres de próstata e de mama são mais parecidos do que se imagina!

Estudo realizado por pesquisadores dos Estados Unidos identificou mutações nos genes BRCA1 e BRCA2, associados a tumores de mama e ovário, em um número significativo de pacientes com câncer de próstata

26/05/2015 às 13:06 - Atualizado em 26/05/2015 às 13:06

próstataAo contrário dos tumores da mama e ovário, em que as mutações são tipicamente hereditárias, as alterações encontradas nos pacientes com câncer de próstata avançado surgem espontaneamente durante o desenvolvimento da doença(Thinkstock/VEJA)

Pesquisadores encontraram mutações nos genes associados aos cânceres de mama e de ovário ( BRCA1 e BRCA2) em um número significativo de homens com câncer de próstata avançado. É o que diz um estudo publicado no periódico científico Cell.

Ao analisarem o DNA do tecido tumoral de 150 homens com câncer de próstata em estágio avançado, os estudiosos revelaram mutações destes genes em cerca de 15% dos casos. De acordo com os autores do estudo, essa é uma descoberta que pode conduzir a novos tratamentos para os homens com a doença. Estudos anteriores já haviam identificado a relação, mas em número muito inferior.

A descoberta sugere que cerca de 20% dos homens que pararam de responder ao tratamento convencional (terapia hormonal) podem ser candidatos para uma nova classe de medicamentos.

Leia também:

Estudo aponta avanços no tratamento do câncer avançado de próstata

Efeito Angelina: atriz fez aumentar procura por teste que avalia risco de câncer

Os pesquisadores, no entanto, identificaram uma caracteristica especial nos tumores masculinos. Diferentemente do que ocorre com os cânceres de mama e de ovário, quando as mutações dos genes BRCA1 e BRCA2 são tipicamente hereditárias, as mutações encontradas nos pacientes com câncer de próstata avançado surgem espontaneamente durante o desenvolvimento da doença.

"O passo foi grande, mas ainda são necessários estudos clínicos mais aprofundados para confirmar se as condutas médicas utlizadas com os homens serão as mesmas que hoje se aplica às mulheres", afirmou Charles Sawyers, presidente do Programa de Oncologia e Patogênese Humana do Centro de Câncer Memorial Sloan Kettering e um dos líderes do trabalho.

(Da redação)

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BENEFÍCIOS DA PERFORMANCE SEXUAL

Em meio ao alvoroço com o trailer do 50 Tons de Cinza, especialista enumera os benefícios a saúde dessa pratica prazerosa.

O ato sexual é tópico diário para grande parte da humanidade, assuntos ligados a sexo sempre despertam interesse, não é a toa que um dos filmes mais aguardados do ano é 50 Tons de Cinza, adaptação do best-seller escrito pela britânica E.L. James e o lançamento de seu primeiro trailer passou a ser um dos temas mais comentados do momento. Direta ou indiretamente, pensamos e falamos nele o tempo todo (ou quase). Exagero? Pode até ser, mas o fato é que além de muito prazeroso, ele também gera muitos benefícios à saúde como nos explica a seguir Dr. Fábio Cardoso especialista em medicina preventiva, longevidade e antienvelhecimento.

A melhora da qualidade do sono, a redução do risco de doenças cardíacas e a diminuição das chances de ter câncer de próstata são apenas alguns dos benefícios oferecidos pela prática de sexo é o que apontam diversas pesquisas realizadas sobre o assunto em diversos lugares do mundo.

Para o médico, sem efeitos secundários, e com muito poucas contraindicações, de fácil acesso, grátis e eficaz, é sim um excelente remédio, assim como o exercício físico. Ele revitaliza o corpo, alivia o stress, excita e aguça a mente, e ainda consegue prevenir muitas doenças.

O assunto não é novo (óbvio), mas nem mesmo nos meios acadêmicos. Em 1975, a Organização Mundial de Saúde publicou um trabalho sobre esta matéria “Education and Treatment in Human Sexuality: The Training of Health Professionals” onde defendiam que a saúde sexual era um dos aspectos mais importantes e positivos do ser humano, devendo a sexologia ser encarada como disciplina autônoma. Felizmente que a partir desta data, os estudos nesta área têm vindo a desenvolver-se sem preconceitos ou tabus.

Da mesma época, um estudo realizado pela realizado nos EUA correlacionou a frequência de atividade sexual das pessoas e a taxa de mortalidade geral e por várias causas. E descobriram que ter uma vida sexual ativa e frequente faz você viver mais.

 

Probabilidades de morrer de acordo com a vida Sexual e outros fatores de risco.

Vivo por mais tempo e com um melhor humor. Outra pesquisa realizada pela Durex Global Sex Survey, por exemplo, mostrou que o sexo melhora o humor para 63% dos homens e 72% das mulheres. Não é coisa de filme americano…

Ficou curioso para saber quais os benefícios que a prática do sexo oferece para a saúde? Dr. Fábio as enumera a seguir:

 

Fortalece os músculos pélvicos

Um benefício inesperado do sexo é que ele pode evitar a incontinência na terceira idade, principalmente entre as mulheres.

 

Reduz o risco de câncer de próstata

Ejaculações frequentes, principalmente nos homens mais jovens, podem proteger contra os tumores na glândula após os 50 anos. Neste caso, o ideal é fazer sexo ao menos 3 vezes por semana para reduzir o risco de câncer por um terço. O estudo foi publicado no ‘Journal of the American Medical Association’. Outra pesquisa do Instituto Nacional do Câncer, dos Estados Unidos, mostrou que ter, em média, 21 ejaculações mensais reduzem em até 33% os riscos de câncer de próstata.

 

Fazer sexo pode ser tão eficaz para eliminar calorias quanto à corrida

De acordo com uma pesquisa da Universidade de Quebec, no Canadá, uma hora de atividade entre quatro paredes queima quase a mesma quantidade de calorias que 30 minutos de corrida na esteira. O estudo constatou que homens gastam 120 calorias em meia hora de sexo, enquanto as mulheres eliminam 90.

 

Sexo melhora a memória e torna as pessoas mais inteligentes

Segundo uma pesquisa da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, o sexo pode tornar a pessoa mais inteligente e melhorar a memória de longo prazo. Um estudo em ratos de meia-idade constatou que eles fabricaram mais células cerebrais no hipocampo, onde as memórias de longo prazo são produzidas, após o acasalamento. Os cientistas também ligaram a atividade sexual frequente com o aumento da capacidade intelectual. No entanto, os benefícios foram perdidos ao impedir o coito.

 

Protege o coração (vida sexual ativa reduz o risco de doença cardíaca)

Uma boa vida sexual faz bem ao coração. Além de ser uma ótima maneira de aumentar a frequência cardíaca, o sexo ajuda a manter o estrogênio e os níveis de testosterona em equilíbrio. Quando tais hormônios estão em baixa há mais riscos de ocorrer osteoporose e doenças cardíacas.

E para os mais velhos? Pessoas mais velhas podem achar que uma sessão mais quente pode aumentar o risco de derrames, mas isto raramente é o caso, comprovaram pesquisadores na Inglaterra. O estudo, publicado no ‘Journal of Epidemiology and Community Health’, mostrou que não há relação entre os dois. Eles comprovaram também que manter relações uma ou das vezes por semana pode diminuir o risco de infartos pela metade nna população acima dos 60 anos.

 

Relações sexuais aumentam a imunidade

Pesquisadores da Universidade Wilkes, da Pensilvânia, descobriram que estudantes universitários que mantiveram relações sexuais uma ou duas vezes por semana tinham níveis mais elevados do anticorpo que protege contra germes, vírus e outros invasores em comparação aos estudantes que fizeram sexo com menos frequência. Uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA, que protege o corpo de infecções como as gripes e os resfriados.

 

Aumenta a intimidade no relacionamento

Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh mostraram que os casais que têm mais contato físico são também os mais felizes. O motivo é a ocitocina, também conhecido como o hormônio do amor, que aumenta a empatia e a generosidade.

 

Sexo ajuda a dormir melhor

Você pode cochilar mais rapidamente após o sexo, e por boas razões. De acordo com a psiquiatra Sheenie Ambardar, em West Hollywood, na Califórnia, após o orgasmo, o hormônio prolactina é liberado. Ele é o responsável pelas sensações de relaxamento e sonolência. Outra pesquisa divulgada recentemente apontou que 17% das mulheres britânicas disseram que dormem por mais tempo e mais profundamente depois de terem feito sexo. O estudo foi encomendado pelo Sanctuary Spa e publicado no Daily Mail.

 

Sexo alivia o estresse

Níveis elevados de cortisol, o hormônio do estresse, podem levar a diversos problemas de saúde, como altas taxas de açúcar no sangue e ganho de peso. Para reverter este quadro, o sexo pode ser uma boa aposta, já que as endorfinas liberadas durante o ato ajudam a aliviar a tensão e a deixar de lado os momentos ruins do dia. Para a psiquiatra Sheenie Ambardar, em West Hollywood, Califórnia, estar perto de seu parceiro pode aliviar o estresse e a ansiedade.

 

Orgasmo reduz dores e incômodos

Quando você estiver com dor, antes de tomar um analgésico, que tal ter um orgasmo? Segundo o médico Barry R. Komisaruk, professor da Universidade Estadual de Nova Jersey, chegar ao clímax pode bloquear a dor. O médico afirma que a estimulação vaginal pode acabar com as dores nas costas e nas pernas, além de reduzir cólicas menstruais, sintomas da artrite e, em alguns casos, até mesmo dor de cabeça.

 

Sexo traz mais felicidade

Se você anda de mau humor e não sabe como melhorá-lo, a solução é simples: ao acordar, continue na cama e pratique sexo matinal. O ato deixa a pessoa feliz ao longo do dia.

 

Sexo frequente aumenta a satisfação conjugal dos neuróticos

Sexo frequente pode ajudar as pessoas neuróticas, que têm propensão a experimentar emoções negativas, a mudar de humor, além de se chatear e a se preocupar menos. A equipe da Universidade do Tennessee acompanhou 72 casais recém-casados ao longo dos primeiros quatro anos de união. A atividade sexual constante mostrou ser capaz de acabar com o déficit de felicidade dos neuróticos. Segundo os pesquisadores, algumas pessoas encontram no sexo a capacidade de manter a satisfação em dia.

 

Orgasmo diminui risco de morte prematura

De acordo com o British Medical Journal, homens que chegam ao orgasmo frequentemente têm 50% menos chances de morte prematura. Pesquisas mostram que fazer sexo com frequência deixa os homens com aparência mais jovem, podendo parecer até 10 anos mais novos.

 

Vida sexual ativa reduz a depressão

Orgasmo faz bem para o corpo e para a mente. Segundo o professor de psicologia James Coan, da Universidade da Virgínia em Charlottesville, a prática do sexo libera os hormônios ocitocina e endorfina, que colaboram para a diminuição da depressão.

 

Sexo aumenta a longevidade

Mulheres que gostam de sexo vivem mais do que aquelas que não o fazem. De acordo com o médico Michael Roizen, especialista em Medicina Preventiva na Cleveland Clinic, o sexo tem o poder de fazer as mulheres se sentirem de dois a oito anos mais jovens. Os homens podem conseguir o mesmo efeito experimentando de 150 a 350 orgasmos por ano.

 

Transar tonifica os músculos

Pense em sexo como uma boa sessão de treinamento de força. Durante o ato, você usa muitos grupos musculares e, convenhamos, é muito mais divertido do que fazer agachamento na academia. “Assim como o exercício, a regularidade ajuda a maximizar os benefícios”, afirma o médico Joseph J. Pinzone, diretor médico do instituto médico Amai Wellness, nos Estados Unidos.

 

Fazer sexo combate a dor de cabeça

Estudo publicado no Cephalalgia, jornal da Sociedade Internacional de Cefaleia, constatou que mais da metade dos participantes que sofriam de enxaqueca e tiveram relações sexuais experimentaram uma melhora nos sintomas, enquanto 20% ficaram completamente curados.

 

Sexo reduz à diabetes

O sexo pode reduzir o risco da diabetes tipo 2, por melhorar a ação da insulina, segundo um estudo da Journal of the American Medical Association. Além disso, o desempenho sexual pode indicar problemas de saúde: a disfunção erétil, por exemplo, talvez seja sinal de problema no coração.

 

Fazer sexo melhora a libido

Você quer uma vida sexual mais ativa? Então, aposte no próprio sexo, que tem o poder de aumentar a libido. É o que diz Lauren Streicher, professora-clínica assistente de obstetrícia e ginecologia na Feinberg School da Northwestern University of Medicine, em Chicago. Para as mulheres, o sexo ainda dá um up na lubrificação vaginal, no fluxo sanguíneo e na elasticidade.

 

Sexo é bom para a autoestima

Um estudo da Universidade do Texas provou que um dos principais motivos para a prática do sexo é a melhora da autoestima. As participantes da pesquisa disseram que a relação sexual com o parceiro faz com que elas se sintam melhores com elas mesmas e com suas formas físicas.

 

Reduz a pressão arterial

De acordo com Joseph J. Pinzone, diretor médico do instituto médico Amai Wellness, nos Estados Unidos, um estudo descobriu que a relação sexual propriamente dita (não a masturbação) reduz a pressão arterial sistólica.

 

Resumindo: o sexo é sim uma das mais eficazes medidas preventivas para a saúde que existem. Um “medicamento” natural e muito efetivo.

 

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Oito fatores que atrapalham a vida sexual

Maus hábitos alimentares, insônia, sedentarismo, stress e ansiedade estão entre os motivos que prejudicam o desempenho na cama

Por: Giulia Vidale14/05/2015 às 13:40 - Atualizado em 14/05/2015 às 14:09

Ao contrário do que se pensa, homens pensam mais em dormir e em comer do que em fazer sexo
A ansiedade exagerada com o desempenho sexual é o principal problema (iStockphoto/VEJA)

Pesquisas já mostraram que fazer sexo traz inúmeros benefícios para a saúde. Vida mais longa, menor risco de doenças cardíacas, boa pressão arterial, alívio de dores, controle de peso, diminuição dos efeitos desagradáveis da menopausa e espermatozóides saudáveis.

No entanto, ter um parceiro, órgãos sexuais funcionando e níveis hormonais corretos nem sempre garantem uma relação sexual de qualidade. Alguns hábitos e até mesmo fatores psicológicos podem, silenciosamente, diminuir o desejo ou atrapalhar o desempenho sexual de homens e mulheres.

Leia também:

​Estudo do HC mostra perda do apetite sexual da mulher

Cansaço e stress no trabalho são as principais causas para a falta de desejo sexual masculino

Segundo Maria Luiza Cruvinel, sexóloga e terapeuta de casal, a ansiedade pode causar comportamentos compulsivos que atrapalham o desempenho sexual e até mesmo disfunção erétil, ejaculação precoce, problemas de lubrificação na mulher, entre outros fatores.

Mas atenção: é importante lembrar que a mudança no desejo ou no desempenho sexual pode ser sinal de que algo de grave pode estar acontecendo no organismo. Por isso, é fundamental procurar um médico frente a qualquer dúvida.

Conheça comportamentos que podem atrapalhar sua vida sexual e de que forma isso acontece.

Oito fatores que atrapalham a vida sexual

 
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Entrevista a revista Ana Maria – By Celine Kirei e Carlos Kadosh

 

1. As pessoas são conservadoras na hora do sexo no sentido de não experimentar novas posições?

Na realidade acontece varias situações, muitas pessoas não mudam as posições por vários motivos, mas a principal é o conforto e a facilidade, as mais praticadas são: A famosa papai e mamãe, na lateral e de quatro e suas variações.

Hoje os casais em geral conservam as mesmas posições mais por estarem acostumados a elas e também porque existem posições em que se necessita de maior flexibilidade o que pode dificultar para um casal com idade mais avançada e para pessoas obesas.

Por outro lado muitas pessoas adoram inovar e experimentar novas posições sexuais, permitindo-se outras sensações na hora do sexo.

Na Kama sutra de Vatsyayana encontramos 64 posições sexuais, algumas são fáceis de executar e outras quase impossíveis. O interessante é que poucas pessoas entendem a importância e os benefícios de tantas posições. Mas um dos motivos é que tentar fazer posições de maior dificuldade é uma brincadeira erótica que pode prolongar o ato sexual e isto é essencial para o homem se acostumar a ficar mais tempo em ereção. Assim o casal consegue prolongar o ato sexual e aproveitar o prazer por mais tempo, e quando o orgasmo chega “UAUhh”!!!  É muito mais gostoso e intenso! Gente... Os indianos sabiam das coisas!

 

2. Seria certo comodismo ou medo de a performance não ser tão boa?

Na maioria dos casos o casal se acomoda em certas posições que facilitam o orgasmo como aquelas em que a mulher fica embaixo como no papai e mamãe e de quatro. Nestas posições o homem em geral ejacula mais rápido do que nas posições em que a mulher esta em cima.

Se o casal quer transar por mais tempo é melhor deixar estas posições para o final da performance.

Muitas mulheres tem mais facilidade de ter seus orgasmos quando estão em posições em cima do homem porque nesta posição elas mesmas conseguem direcionar o membro masculino nos movimentos que podem obter mais prazer e facilitam o orgasmo feminino.

 

3. Inovar no sexo é importante para não cair na rotina?

Colocar novidades na vida sexual é essencial. Hoje são muitos os casais de todas as idades ávidos por novidades. Visitar um sexy-shop pode se tornar um divertimento excitante além de expandir a criatividade. São tantos acessórios para turbinar o prazer, fantasias sensuais, livros, etc. Tudo isto pode trazer mais ousadia e aumentar o prazer do casal. Se a monotonia no trabalho não é fácil de suportar. Imagine no sexo! 

Os jogos eróticos e fantasias sensuais tem a função de tornar uma noite de amor inesquecível: Por exemplo, todo mundo esquece uma transa normal, mas aquela que vem depois de uma fantasia sensual... Jamais esquecem...

Para se inovar com uma performance sexual diferenciada e mais sofisticada o casal deve aprender sempre novas posições e incluir o pompoarismo de casais;  desta maneira multiplica-se  o prazer e prolonga o ato sexual: Imagine ela movimentando de maneira sensual a musculatura da vagina, e ele fazendo movimentos variados e estocando com sofisticação as técnicas de pompoarismo masculino com o  pênis, sincronicamente em evoluções voluptuosas e criativas nas mais exóticas posições da Kama Sutra “Esta é na realidade uma performance sexual de alto nível, um requinte, um luxo”.

 

4. Qual a posição sexual preferida dos brasileiros? Vi uma pesquisa realizada em 2013 pela revista GQ que diz que a posição preferida dos homens é a mulher de quatro, enquanto elas preferem ficar por cima. É isso mesmo? Existe alguma pesquisa mais recente sobre isso?

No Brasil em todas as pesquisas tem em geral este mesmo resultado e como falei acima para o homem esta posição facilita uma rápida ejaculação. No livro de pompoarismo masculino “Potência Sexual Masculina” - Sugerimos que esta posição deve ficar mais para o final da relação sexual. Um dos motivos é que o homem que experimenta posições diferentes das que ele esta acostumado poderá prevenir uma rápida ejaculação e desta maneira consegue “treinar e condicionar” o seu membro para ficar mais tempo em ereção e em consequência adquire melhor performance, proporcionando assim mais prazer a sua mulher.

As mulheres devem buscar a posição que tenham mais prazer. A posição em que a mulher fica em cima é uma das prediletas. O mais gostoso é variar e procurar potencializar o prazer. A mulher também pode se tornar mais ativa e inovar conduzindo o ato sexual com posições criativas. Para muitas delas é uma delicia brincar de variar as posições prolongando a performance e obtendo assim orgasmos mais intensos, ocasionados pelo maior tempo de estimulações e sensações.    

 

5. Essas posições tidas como preferidas já estão bem batidas não é mesmo. Quais posições que são prazerosas e nem tão comuns assim?

Uma sugestão estimulante para os casais é começar estudar e praticar tantra e pompoarismo. As posições são maravilhosas e cada uma possui significados e benefícios relacionados promoção da saúde, qualidade de vida e bem estar.

Um exemplo é a posição Yab Yum em que o casal fica de frente um para o outro e desta maneira alinham-se os 7 chacras principais. Outra é a posição da Deusa Indra (a mulher fica com as pernas para cima) e a posição da tartaruga (a mulher abraça o homem com as coxas e firma os pés nas laterais). São posições não tão comuns, mas fáceis de executar para a maioria dos casais e também são excelentes para praticar o pompoarismo de casais. 

 

6. Muitas mulheres ainda têm dificuldade em sentir orgasmo com a penetração e preferem posições que estimulam o clitóris. Qual a posição menos comum, mas que o senhor indicaria para um orgasmo clitoriano?

O orgasmo clitoriano é mais fácil de ser obtido pela maioria das mulheres. Para uma posição menos comum para o orgasmo clitoriano é a posição em que a mulher esta em cima do homem porque esta posição facilita mais o orgasmo interno e desta maneira pode dificultar um pouco o orgasmo clitoriano. Nesta posição pode-se se utilizar um estimulador clitoriano com vibração, facilitando a estimulação e as respostas orgásticas.

Mas o ideal para todas as mulheres é estimular o interior vaginal praticando técnicas de pompoarismo com acessórios específicos e desta maneira conseguir o almejado orgasmo interno pelo ponto “G” que é mais intenso e satisfatório. Na hora do sexo buscar posições que estimulem a região interna podem potencializar e aprimorar ainda mais o orgasmo. Também é bom frisarmos que aumentar a potência orgástica e praticar sexo com qualidade são recursos maravilhosos e prazerosos para a saúde, além de uma fonte natural de rejuvenescimento.

 

7. Quais posições que são bastante prazerosas para os casais e que acabam sendo pouco praticadas?

Em geral as posições frontais em que o casal fica face a face são pouco praticadas. As posições inspiradas nos animais como posição da serpente e dos felinos também. Adquirir mais conhecimento em arte erótica é essencial. Como sempre dizemos muita gente acha que nasce sabendo, mas sexo também é cultura e com milênios de existência. Estudar sobre a chamada “Arte Erótica” pode ser uma atividade sofisticada e prazerosa para um casal que se ama.  

 O senhor poderia dar uns cinco exemplos de posições inusitadas, possíveis de se fazer? Dá para explicar cada uma dessas cinco (ou se tiver mais)? (Não sei se essas posições sugeridas são do Kama Sutra, se for, pode me passar o nome que eu procuro a ilustração. Caso alguma não seja do Kama Sutra que eu não consiga entender eu pergunto)

Como já passamos algumas posições da Kama sutra sugerimos agora do taoismo: 5 posições fáceis de executar para a maioria dos casais.

1- Gaivotas ao vento: A mulher se deita na beira da cama com as pernas abertas e o homem fica de joelhos e segura os quadris da mulher enquanto inicia a penetração.

 

2- Tigre Branco: A mulher fica de quatro na cama apoiando os cotovelos enquanto o homem a penetra por trás.O diferencial é que a mulher relaxa o tronco, respira com profundidade movimentando suavemente a coluna como uma tigresa.

 

3- Posição de apoio firme: O homem senta em uma cadeira de preferência com um encosto firme enquanto a mulher senta no colo do homem de costas para ele com as pernas abertas e balança suavemente para frente e para trás com o pênis introduzido na vagina. 

 

4- Posição de penetração profunda: A mulher deita na cama de bruços encostando os seios na cama. O homem deita sobre ela e enquanto a penetra. O ideal é colocar um travesseiro de baixo da mulher para ter uma penetração mais profunda.

 

5- Borboletas voando: Nesta posição o homem fica deitado com os pés juntos e a mulher vem por cima e se posiciona de frente para ele e depois da penetração ela junta suavemente os pés e se apoia nos pés do parceiro. Depois segura nas mãos do amado abre os braços e faz movimentos suaves como o de uma borboleta movimentando as asas. O casal fica como um casal de borboletas fazendo amor, os corpos unidos e os braços simulando um voo. 

   

b2ap3_thumbnail_massage.jpgCeline Kirei 

Escritora e Palestrante

Autora dos Livros: 

Pompoarismo – O Caminho do Prazer – 41ª

Strip Tease – Como Conquistar Um Homem – 2ª edição

Fantasias Sensuais – 50 Tons de Sedução-Lançamento. 

www.deusadoamor.com.br

 

Carlos Kadosh

Escritor e Professor

Autor dos Livros: 

Pompoarismo – O Caminho do Prazer – 41ª

Potência Sexual Masculina – 5ª

Performance Sexual – O Poder do Sexo

www.carloskadosh.com.br

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Qual é a sua idade sexual? By Celine Kirei

Que tal fazer este teste que poderá auxiliar a melhorar a sexualidade e poderá também dar uma noção da sua idade sexual de uma maneira mais generalizada. Sabemos que as mulheres são diferentes e sempre podemos encontrar jovens com deficiência de libido e senhoras de mais de 60 anos com excelente condicionamento físico e desejo sexual e assim por diante... Todas as fases têm seu lado bom e suas desvantagens. Procure viver “o melhor” de sua idade e entenda também sobre as outras fases da mulher para prevenir problemas, saber mais dicas e ter um futuro com mais saúde e prazer. Ajude as outras mulheres próximas a você com estas dicas de saúde.

 

As mulheres dos 20 aos 30 anos:

Em geral as mulheres nesta faixa etária estão com os hormônios em estado de ebulição. Tudo ainda é novo e excitante no sexo. Os genitais estão mais irrigados pela circulação sanguínea, a lubrificação intensa e há uma flexibilidade excelente para variar as posições sexuais. As facilidades e tecnologia da vida moderna em excesso podem levar a diminuição de movimentos e também a flacidez precoce nos genitais, portanto não abuse ficando muito tempo sentada ao computador ou televisão. Privilegie exercícios ao ar livre e a dança para ficar mais sensual.  

         Nesta fase ainda é muito comum a falta de autoconfiança nos processos de sedução e a performance sexual ainda não possui muitos diferenciais  e  ousadia que pode ser devido a inexperiência  ou timidez. Muitas ainda não possuem orgasmos devido ao desconhecimento dos mecanismos de prazer do próprio corpo, ou são de baixa intensidade, rápidos e geralmente por estimulação do clitóris.

Dicas:

Muito importante nesta fase é selecionar com cuidado seu parceiro sexual que deverá ser compreensivo e carinhoso. Cuidar para não engravidar sem planejamento e usar sempre a camisinha, protegendo-se. Importante também é começar a praticar exercícios de pompoarismo para aumentar o potencial orgástico e aprimorar a performance sexual.Ter um vibrador simples pode auxiliar a aliviar o desejo sexual para não precisar transar com uma pessoa só porque esta com desejo ou carência. Se tiver sintomas de T.P.M. alimente-se com produtos a base de soja como o tofu e use como suplemento cápsulas de óleo de prímula da noite.

 

Dos 30 aos 40anos:

Muitas mulheres nesta fase se sentem divididas entre dar um “up grade” nos estudos, ter mais sucesso profissional e ao mesmo tempo  começam a sentir o desejo de engravidar e de encontrar um companheiro para um relacionamento mais estável. Para as solteiras é muito importante equilibrar as emoções para diminuir a ansiedade. Usar a razão e não só as emoções e saber esperar para selecionar a pessoa ideal para um relacionamento. Para as casadas e namoradas arrumar um “tempinho” para apimentar o sexo é importante para manter o relacionamento sempre com novidades e afastar a monotonia.   

Podemos dizer que é a fase das “gatas”. As mulheres nesta idade buscam com mais intensidade o próprio prazer e tem mais autoconfiança e desenvoltura devido ao melhor conhecimento da sua resposta sexual e do parceiro. Os orgasmos se tornam mais intensos e prolongados. O sexo se torna mais criativo e ousado o que propicia a realização das fantasias sensuais e fetiches. A performance sexual se torna mais ardente e voluptuosa e muitas aprendem pompoarismo para ter diferenciais exclusivos. O desejo e a lubrificação tornam-se mais intensos.

Dicas: Uma dica excelente é praticar dança do ventre ou yoga que além do beneficio a saúde são ótimas para ter maior flexibilidade e praticar novas posições do kama-sutra.  Muitas mulheres continuam nesta fase a ter somente orgasmos por estimulação clitoriana. Aumente a sensibilidade ao prazer da área interna da vagina com um vibrador específico para estimulação do “ponto G” que possui uma ponta arredondada que massageia a região da parede superior da vagina produzindo orgasmos mais profundos e prazerosos. Esta pratica auxilia a desenvolver o potencial orgástico e aumenta o prazer também na hora de fazer amor.

Dos 40 aos 50 anos:

Geralmente as mulheres nesta idade já possuem mais estabilidade profissional e financeira. Muitas já têm filhos crescidos e hoje é muito comum que tenham passado por vários relacionamentos. As solteiras e divorciadas tendem a fazer melhores escolhas e são mais exigentes na escolha de seus parceiros entrando numa fase mais seletiva para seus relacionamentos.

 O prazer pode ser intenso e o sexo maravilhoso nesta fase que pode ser chamada de a idade da “Loba” em que você conhece melhor o seu corpo e também sabe como obter uma melhor resposta sexual do companheiro prolongando o ato sexual e desta maneira pode realizar uma performance mais ousada e sofisticada de uma mulher que sabe como “receber e dar prazer” e como enlouquecer um homem na cama.

Mas também podemos encontrar mulheres que se dedicam quase que exclusivamente a família e a vida profissional e isto pode tornar a vida sexual monótona e sem criatividade. Por este motivo é importante encontrar um equilíbrio e não se esquecer de dedicar um tempo especial para ser uma amante sexy e criativa para seu amado.

Dicas: Cuide do seu relacionamento trazendo sempre novidades como massagens eróticas e fantasias sensuais. Ousar mais na performance sexual com novas posições do kama sutra. Aproveite esta fase para aquecer ao máximo seu relacionamento fortalecendo seus anéis internos vaginais fazendo exercícios com pesinhos e assim ficar com a vagina mais “apertadinha” e com movimentos mais criativos e voluptuosos.

Dos 50 aos 60 anos:

           Hoje em dia as pessoas podem ser completamente saudáveis e ter uma excelente vida sexual nesta idade. Quanto mais cedo começarem a se cuidar, melhores os benefícios.  As solteiras e divorciadas não devem perder o contato com a própria sensualidade.

Hoje em dia é a verdadeira idade da “Leoa” em que a mulher poderá se tornar mais confiante do seu poder de sedução. O sexo com mais experiência e sem risco de engravidar pode ser mais prazeroso e esta é uma grande vantagem desta fase. São muitas as mulheres nesta idade que surpreendem seus companheiros na cama com performances intensas e fogosas e podem desenvolver plena cultura na arte erótica com maior domínio e sofisticação na arte de fazer amor. O casal nesta fase poderá ter mais tempo de prazer e intensos orgasmos devido ao conhecimento da sincronização dos seus movimentos quando fazem amor, que fazem o casal ter uma perfeita interação amorosa e sexual.  

 

Dicas: Estudar e praticar técnicas tântricas que estimulam a excitação e aumentam a criatividade do casal e para os sintomas de menopausa como “calorão” e diminuição da lubrificação: Faça exercícios físicos e alimentação rica em isoflavonas (alimentos a base de soja, brócolis e couve flor). Muito importante é procurar um médico especialista e se tratar com hormônios bioidênticos os resultados que observamos nestes tratamentos são excelentes com a vantagem de ser um tratamento mais seguro e personalizado.

Para as casadas e solteiras promover constantemente a excitação é uma boa dica e usar 2x por semana vibradores de maior potencia como os “rabbits” que potencializam o prazer do orgasmo em todas as idades em especial nesta fase em que é necessário fortalecer mais a musculatura vaginal e aumentar a circulação de sangue nos genitais. Faça uma experiência passe um vibrador massageando a vulva (área externa da vagina) e depois introduza no interior vaginal. Depois toque sua vagina e verifique como fica mais excitada e turgida e mais lubrificada com a ativação da circulação.

Acima dos 60 anos:

Hoje muitas mulheres com mais 60 anos continuam a trabalhar, namorar e fazer amor. Atualmente temos mais conhecimento e recursos para manter a saúde e a libido por muito mais tempo. Devido a isto muitas delas se sentem cheias de energia e saudáveis superando nestes aspectos mulheres mais jovens, mas que não se cuidam abusando de bebidas alcoólicas, álcool, etc. Temos muitos exemplos de mulheres extraordinárias atraentes e sensuais com esta idade e este fato é cada vez mais comum.

Os cuidados femininos geralmente fazem com que muitas mulheres na maturidade estejam mais saudáveis que seus companheiros porque em geral fazem seus exames preventivos com regularidade, evitam tudo o que prejudica a saúde e cuidam melhor de sua alimentação. Para ter mais charme, beleza e flexibilidade é necessário ter mais disciplina nas atividades físicas que devem ser agradáveis como dança, ginástica ou yoga. Por outro lado fazer amor com o companheiro nesta fase pode ser uma experiência muito especial e poderá chegar a esferas mágicas de amor e êxtase para o casal.

 

Dicas: Para melhorar a circulação da área genital e fortalecer a musculatura vaginal use um vibrador mais potente 2x por semana para aumentar o desejo sexual. Quanto mais cedo a mulher se livrar dos preconceitos e praticar a autoestimulação melhor será o tônus da musculatura interna vaginal e melhor será o potencial orgástico independente se tem um parceiro ou não. Estimular o próprio orgasmo quando esta sozinha faz com que a mulher aumente o nível hormonal mantendo a libido e a juventude por mais tempo e tenha mais prazer também quando faz amor com seu companheiro.   

Celine Kirei

Escritora e Palestrante

Autora dos Livros:

Pompoarismo – O Caminho do Prazer – 41ª

Strip Tease – Como Conquistar Um Homem – 2ª edição

Fantasias Sensuais – 50 Tons de Sedução (Lançamento).

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Há varias sugestões de performance sexual no novo livro, entre elas:

 

A Performance Tântrica:

 

ØAumenta o prazer e o tempo do ato sexual.

ØProlonga o tempo de excitação e ereção.

ØAmplia a sensibilidade ao prazer e as sensações eróticas.

ØCom o tempo fortalece a potência masculina e o potencial orgástico da mulher.

ØCom mais concentração a criatividade erótica surge com mais facilidade para incorporar movimentos e posições diferenciadas.

ØMaior satisfação da mulher e como conseqüência o homem também se sente mais valorizado.

ØÉ uma rica experiência para intensificar o relacionamento amoroso e sexual do casal por expressar mais exuberância de sensações no sexo! Esta performance sofisticada é o que realmente podemos chamar de sexo de luxo!

ØÉ uma forma de aumentar o poder do corpo, nas várias formas de poder, tanto no aspecto físico como intelectual para uma expressão plena.

 

ØE por último: Dizem os tântricos que está no poder de cada um realizar tudo o que deseja, se ele centralizar sua vontade sobre isto. O tântrismo é, enfim um meio de realização do bem, porém, sem efeitos colaterais.

 

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Homens e Mulheres Sexualmente Felizes são aqueles que valorizam o que se tem em casa,

naturalmente, obviamente, é claro: se gostar da pessoa!

Através das fantasias sensuais podemos apimentar ao máximo o namoro ou o casamento, podemos até esquecer uma “transa normal”, mas o sexo aquecido por uma excitante fantasia é inesquecível!

Com este livro você aprenderá a fazer as mais sedutoras fantasias.

Conheça prazeres secretos que vão atear fogo na sua vida sexual!

Surpreenda o seu parceiro intensificando a chama do amor e da paixão com a

valiosa experiência da escritora e professora de artes Sensuais: Celine Kirei

Viva intensamente... Ouse Mais!

Fantasias: Aprenda as lúdicas, temáticas, selvagens e poderosas.

Saiba usar fetiches no estilo 50 Tons de Cinza usando algemas, vendas, entre outros.

Criatividade e jogos sensuais: Saiba usar o poder da sedução.

Banho erótico oriental, sexo oral tailandês...

Culinária afrodisíaca para as fantasias...

Inclui Guia de Fantasias, lingeries e acessórios eróticos...

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Cinco atitudes e reações mais comuns que antecedem o orgasmo feminino:

 

Primeiro: seus pensamentos visam à união, como se os dois corpos se unissem num só; suas pernas e calcanhares buscam entrelaçar o homem, sua respiração passa a ser irregular - às vezes ofegante;

Segundo: a vagina faz movimentos de sucção, aspirando e comprimindo o pênis, suas narinas dilatam-se e seus lábios cerram-se;

Terceiro: ela pode liberar as glândulas de skene (glândulas responsáveis por promover a ejaculação feminina), através dos condutos parauretrais; seu corpo ganha uma tensão prazerosa e ao mesmo tempo há uma inclinação para frente de sua pelve;

Quarto: o desejo de seu coração é que o homem a abrace neste momento; ela banha toda a vagina e o pênis com os fluidos para facilitar o clímax;

Quinto: aproximando-se do ápice do orgasmo, seu corpo firmará num ponto e posição fixada por ela, seus olhos se fecharão, e o ciclo orgástico alcançará todo seu ápice e esplendor.

 

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ENTRETENIMENTO PARA MULHERES DE NEGÓCIOS E PROFISSIONAIS:

Um final de semana muito especial para celebrar a feminilidade e cuidar da sua saúde e sexualidade é uma ótima dica para mulheres de negócios e profissionais aproveitar mais suas viagens a trabalho, estudo ou lazer.

Para você mulher de negócios, profissional ou estudante Uma ótima dica é fazer um Workshop “Deusa do Amor” que são realizados em capitais como São Paulo, Rio, Recife, Curitiba ou Porto Alegre.

Ideal para mulheres inteligentes, independentes e dinâmicas é uma excelente maneira de passar um dia super divertido, ficar mais sexy e poderosa e levar para casa muitas surpresas eróticas para apimentar ao máximo a relação e surpreender o “maridão” ou namorado que ficará mais quente e apaixonado!

(Consulte a agenda para sua cidade!).

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Foto de um usuário.
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Sexo Multifocal

Saúde, Prosperidade e Longevidade. By Carlos Kadosh

Anotações de textos do Rabi Maimônides (Pirke Avot).

 

         Maimônides procura convencer seus leitores de que uma vida saudável física e mental é o melhor meio de prevenir e curar doenças. Defendia ardorosamente a “terapia mental” e dedicou uma parte considerável de seus trabalhos para advertir seus pacientes das vantagens da cura psicológica. Na regulamentação da saúde, por exemplo, Maimônides assim descreve a sua atitude: “A alma pode acostumar-se a resistir à paixão, ao seguir os livros éticos, a literatura altruística e as regras da lei editadas por sábios, bem como sermões e conselhos dos sábios, até que seja fortalecida e veja o certo como certo e o inútil como inútil. Assim, as paixões como a gula e bebida diminuem, os maus pensamentos desaparecem, a insociabilidade é afastada, e, a despeito de tudo que possa acontecer ao homem, a alma ganha novo brilho! A equanimidade e a capacidade de aceitação das adversidades da vida, eis as chaves dos ensinamentos éticos-médicos de Maimônides.

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b2ap3_thumbnail_improve-sex-life.jpgBENEFÍCIOS DA PERFORMANCE SEXUAL

Em meio ao alvoroço com o trailer do 50 Tons de Cinza, especialista enumera os benefícios a saúde dessa pratica prazerosa.

O ato sexual é tópico diário para grande parte da humanidade, assuntos ligados a sexo sempre despertam interesse, não é a toa que um dos filmes mais aguardados do ano é 50 Tons de Cinza, adaptação do best-seller escrito pela britânica E.L. James e o lançamento de seu primeiro trailer passou a ser um dos temas mais comentados do momento. Direta ou indiretamente, pensamos e falamos nele o tempo todo (ou quase). Exagero? Pode até ser, mas o fato é que além de muito prazeroso, ele também gera muitos benefícios à saúde como nos explica a seguir Dr. Fábio Cardoso especialista em medicina preventiva, longevidade e antienvelhecimento.

A melhora da qualidade do sono, a redução do risco de doenças cardíacas e a diminuição das chances de ter câncer de próstata são apenas alguns dos benefícios oferecidos pela prática de sexo é o que apontam diversas pesquisas realizadas sobre o assunto em diversos lugares do mundo.

Para o médico, sem efeitos secundários, e com muito poucas contraindicações, de fácil acesso, grátis e eficaz, é sim um excelente remédio, assim como o exercício físico. Ele revitaliza o corpo, alivia o stress, excita e aguça a mente, e ainda consegue prevenir muitas doenças.

O assunto não é novo (óbvio), mas nem mesmo nos meios acadêmicos. Em 1975, a Organização Mundial de Saúde publicou um trabalho sobre esta matéria “Education and Treatment in Human Sexuality: The Training of Health Professionals” onde defendiam que a saúde sexual era um dos aspectos mais importantes e positivos do ser humano, devendo a sexologia ser encarada como disciplina autônoma. Felizmente que a partir desta data, os estudos nesta área têm vindo a desenvolver-se sem preconceitos ou tabus.

 

Da mesma época, um estudo realizado pela realizado nos EUA correlacionou a frequência de atividade sexual das pessoas e a taxa de mortalidade geral e por várias causas. E descobriram que ter uma vida sexual ativa e frequente faz você viver mais.

 

Por Carlos Kadosh

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Como cada hora em frente à TV pode aumentar o risco de diabetes

Pesquisadores americanos calcularam que passar uma hora por dia sentado em frente à televisão aumenta em 3,4% o risco de ter a doença

02/04/2015 às 15:00 - Atualizado em 02/04/2015 às 15:00

Sedentarismo: Muitas horas no sofá em frente à televisão pode prejudicar a fertilidade dos homens, afirma pesquisa de HarvardO estudo revela que aqueles que fazem atividades físicas veem menos televisão e têm 58% menos risco de desenvolver diabetes(Thinkstock/VEJA)

Passar horas em frente à televisão pode aumentar o risco de desenvolver diabetes. Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, calcularam que a cada hora que passamos sentados, o risco de ter a doença aumenta em 3,4%. A descoberta foi publicada na última quarta-feira no periódicoDiabetologia.

Para chegar a essa conclusão, a equipe de cientistas se baseou nos resultados do Programa de Prevenção de Diabetes (DPP, na sigla em inglês), um estudo americano realizado com 3.234 adultos acima do peso, que apresentam mais riscos de desenvolver diabetes tipo 2. Durante o programa, os participantes foram divididos em três grupos com diferentes abordagens de prevenção: o primeiro recebeu um placebo, o segundo foi tratado com metformina (um medicamento para diabetes) e o terceiro passou por uma mudança no estilo de vida, que consistia em realizar uma hora e meia de atividade física moderada durante a semana.

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Ver TV mais de 3 horas diárias pode elevar risco de morte

Diabetes e televisão - No início do programa, os participantes foram questionados sobre o tempo médio que gastavam diariamente assistindo à televisão. A média, em todos os grupos, foi de duas horas e meia. Quando, depois de três anos, a pergunta foi repetida, aqueles que passaram pela mudança no estilo de vida foram os que mais reduziram o tempo gasto em frente à televisão - uma redução de 37 minutos, contra apenas 6 minutos no grupo da metformina e 9 minutos no do placebo.O risco de desenvolver diabetes neste grupo também caiu 58%, o menor de todos.

Com estes dados em mãos, os pesquisadores investigaram o impacto do sedentarismo (tempo que passamos sentados) no risco de diabetes. Eles descobriram que o risco de desenvolver a doença aumenta 3,4% a cada hora em frente à televisão, independentemente da idade, sexo ou tempo gasto com atividade física.

"Esses resultados são importantes, pois eles mostram que houve uma redução no tempo que as pessoas gastam vendo televisão, mesmo que essa não fosse uma meta do programa. Talvez, se adicionarmos isso como uma meta das mudanças no estilo de vida, os resultados e benefícios para a saúde podem ser ainda melhores", explica Andrea Kriska, professora do departamento de epidemiologia da Universidade de Pittsburg e uma das autoras do estudo.

Os pesquisadores afirmam no artigo que diminuir o tempo que passamos sentados não substitui os benefícios da atividade física. Por isso, o mais importante é mudar os hábitos sedentários.

(Da redação)

12 formas evitar o diabetes tipo 2

 
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Finasterida, melhor remédio para calvície, pode provocar impotência e não ser segura

Primeira meta-análise sobre os efeitos colaterais do remédio contra a queda de cabelo revela que há pouca informação sobre sua toxicidade e efeitos colaterais

Por: Juliana Santos03/04/2015 às 17:00 - Atualizado em 03/04/2015 às 17:04

Calvície: o problema atinge cerca de 85% dos homens acima dos 65 anosCalvície: 70% dos homens terão algum nível dessa condição ao longo da vida(Thinkstock/VEJA)

O efeito colateral mais conhecido - e temido - de um dos principais medicamentos disponíveis para combater a calvície é a disfunção sexual. Homens que tomam a finasterida podem apresentar dificuldade em ter e manter ereções e perda de libido. Ainda assim, o remédio continua sendo utilizado e faltam pesquisas contundentes sobre os riscos que ele apresenta para a vida sexual. Qual a probabilidade de alguém que toma finasterida apresentar esses problemas? Alguns homens estão mais propensos que outros a tê-los? Os efeitos continuam mesmo após a interrupção do tratamento? Essas e outras questões seguem sem resposta, dificultando a orientação de médicos e pacientes sobre o assunto, de acordo com uma pesquisa publicada nesta quarta-feira, no periódico Jama Dermatology.

A equipe de pesquisadores americanos e italianos que conduziu o estudo foi a primeira a ir a fundo nessas questões. Os cientistas analisaram 34 testes clínicos feitos com a finasterida e concluíram que as informações sobre a toxicidade e os efeitos colaterais do medicamento disponíveis são extremamente limitadas. Nenhum dos testes clínicos já realizados foi considerado adequado pela equipe.

"Nos últimos anos tem havido relatos de homens que desenvolvem problemas sexuais quando tomam finasterida para calvície e muitos especialistas dizem que isso não pode ser levado a sério porque testes clínicos foram feitos e eles mostraram que o medicamento é seguro", disse ao site de VEJA o dermatologista Steven Belknap, pesquisador da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, e principal autor do estudo. Diante dessa justificativa, ele decidiu analisar todos os testes clínicos a que teve acesso e encontrou neles uma falta de informação preocupante. "Há pouca informação realmente válida para dizer se essa droga é segura", afirma.

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Questões sem resposta - De acordo com o cientista, informações básicas sobre os efeitos colaterais do remédio não puderam ser obtidas nos estudos analisados. A ciência ainda não explica, por exemplo, por que alguns homens podem apresentar a disfunção e outros não, o motivo de, em alguns casos, os efeitos persistirem mesmo quando o uso do medicamento é interrompido, o quão comum é o aparecimento desses problemas ou qual sua severidade.

"Os cientistas que fizeram esses estudos sabiam ou deveriam saber que a disfunção sexual pode acometer alguns homens que tomam a finasterida. As pesquisas deveriam ter sido desenhadas para detectar esse efeito", diz Belknap.

Ele acredita que as chances de novos e melhores testes serem feitos é pequena, uma vez que a droga já está no mercado e há pouco interesse comercial em testá-la. "Perdemos a oportunidade de aprender sobre o efeito tóxico dessa droga porque os testes não foram feitos ou reportados adequadamente", completa.

Cuidados - O dermatologista brasileiro Arthur Tykocinski, membro da Sociedade Internacional de Transplante Capilar (ISHRS, na sigla em inglês), afirma que convive em seu cotidiano profissional com as conclusões da análise. "Muitos pacientes tomam a finasterida por anos a fio e grande parte dos estudos acompanha os homens por um ano ou menos", diz.

O médico conta que recomenda o remédio apenas para pacientes jovens, na faixa dos 20 anos, que têm uma produção maior de testosterona e seus derivados e correm menos riscos de sofrer os efeitos nas funções sexuais. "É o único medicamento com efeito significativo sobre a calvície, mas ainda estamos um pouco às cegas e a tendência é que ele seja cada vez menos prescrito", conta. A partir dos 40 anos, ele diz não indicar o tratamento.

Belknap considera que, para um medicamento de finalidade estética (ainda que a calvície possa ser uma questão importante para o comportamento psicológico masculino), o risco envolvido na prescrição é muito alto. "A finasterida definitivamente causa disfunção sexual em alguns homens. Por que ela ainda é usada é um mistério", diz o pesquisador.

Criação - A finasterida atua no couro cabeludo bloqueando a ação da enzima 5-alfa-redutase, responsável por transformar a testosterona em dihidrotestosterona (DHT) - hormônio relacionado ao afinamento dos fios. No entanto, originalmente, foi criada para combater a hiperplasia da próstata - o aumento desta glândula que causa dificuldades para urinar. Na década de 1970, endocrinologistas americanos visitaram uma tribo na República Dominicana que tinha 2% das crianças que nasciam o sexo indefinido e, durante a puberdade, sofriam mudanças físicas e se transformavam em meninos. Eles descobriram que essa condição se devia a uma mutação genética que resultava em baixos níveis da enzima 5-alfa-redutase e, partindo desta descoberta, a farmacêutica Merck criou a finasterida.

Posteriormente, o medicamento deixou de combater problemas na próstata e passou a ser utilizado contra a queda de cabelo em homens. Atualmente, mesmo em seu propósito inicial, a hiperplasia da próstata, a finasterida pode ser substituída. Apenas 20% dos homens com essa condição usam o medicamento. Novas drogas e até mesmo um stent, como os usados em cirurgias cardiológicas, podem ser usados para controlar essa condição.

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Dicas para Aumentar o Prazer e o Êxtase:b2ap3_thumbnail_5casal-bonito-couple-bed-xl_20150401-171454_1.jpg

1ª Arrume um tempo só para vocês. Que tal ir para um motel ou viajar sozinhos? Dica simples, mais importante: porque são muitos os casais que deixam de “namorar” com o tempo. Privacidade e um pouco de sossego fazem muito bem e aumentam o prazer. 

2ª Prepare-se para fazer amor com antecedência decorando o quarto de maneira sensual com luz indireta como um abajur, almofadas de cetim, flores, óleos e perfumes sensuais. Lembre-se de desligar a T.V. celulares, etc. Surpreender usando uma nova lingerie, criar uma fantasia ou fazer um strip-tease, etc. Tudo isto aumenta o clima erótico e o prazer.

3ª Procurem seduzir um ao outro aproveitando sem pressa cada fase da aproximação. Vocês podem comer e brincar com algo afrodisíaco como morangos ou chocolate ou inovar fazendo brincadeiras eróticas ou transar com alguma novidade de sexy-shop como uns anéis vibratórios ou um gel excitante.

4ª Aumente o tempo de excitação caprichando nas preliminares usando caricias criativas, estimulando pontos e áreas erógenas. Sofistique o prazer e a performance erótica aprendendo massagens sensuais como a tailandesa ou a tântrica.

5ª Deseje muito dar prazer... Intensamente! Concentre-se ao máximo na pessoa que está com você. Para a mulher é importante ser ativa e criativa na performance e para o homem ter persistência e aumentar gradativamente o tempo das preliminares para aumentar a satisfação da parceira e assim adquirir  com o tempo mais rigidez do membro devido ao fortalecimento da musculatura de ereção adquirido com os hábitos de treinamento e performance sexual.

6ª Uma mulher com atitude mais ativa na busca do prazer e que demonstra seu “tesão” com coragem e ousadia e usa frases picantes durante a transa podem aumentar muito o prazer do homem. Procure também inovar com posições que mantenham o homem mais tempo em ereção - explicaremos melhor adiante.  

7ª Aumentar o prazer estimulando os músculos genitais dos parceiros que devem ser treinados com antecedência e na performance sexual  manter a excitação por mais tempo com movimentos eróticos da vagina e do pênis (pompoarismo de casais) que intensificam o orgasmo.

8ª Quando a performance evoluir para a penetração o casal poderá conectar-se na excitação e energia do outro e sentir   esta onda energética de prazer subir e passar pelos “chacras”. Fazer isto pode ampliar o prazer e sintonizar o casal que assim poderá ter o orgasmo não só como uma sensação genital, mas como um êxtase de todos os sentidos!

 

www.carloskadosh.com.br

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EQUILÍBRIO E HARMONIA - KUNDALINI - A TRANSFORMAÇÃO DA ENERGIA SEXUAL

 
KUNDALINI
 
A TRANSFORMAÇÃO DA ENERGIA SEXUAL



No processo da auto-realização, o mais alto objetivo, identificado com o despertar da kundalini, é reconhecido como uma versão  macrocósmica do poder feminino de Shakti. Os tantrikas identificam o poder de Shakti com a Consciência cósmica, uma vez que ela projeta a unidade bilateral dos princípios masculino e feminino.
 
Para conseguir este objetivo, o discípulos das asanas tântricas desenvolveu uma formidável série de práticas psicofísicas que requerem o mesmo tipo de disciplina requerida na meditação.  De acordo com o Tantra, a Kundalini Sakti pode ser despertada pelas asanas da Tantra yoga.
 
Por era, o sexo tem sido associado com procriação e satisfação física grosseira. Os Tantrikas, entretanto, perceberam a imensa potencialidade da energia sexual, e através das tantra-asanas, transformaram a energia do sexo e a libertaram para um novo plano de consciência cósmica O sexo é visto como divino e uma fonte inesgotável de energia vital capaz de agir com uma força tremenda no estado psicofísico que por sua vez reage num plano cósmico superior.
 
Na Kundalini Yoga, o fluxo cinético de Kundalini Sakti que em seu curso normal está direcionada para baixo, é revertida para um fluxo ascendente para uni-la a Shiva, a Consciência Cósmica. Neste estágio, as funções fisiológicas do corpo também passam por uma transformação progressiva.
 
 
O ritual de Tantra-asana é performado com um parceiro do sexo oposto. A parceira feminina é vista como o reflexo de Shakti, o princípio feminino dinâmico do universo. Antes do começo do ritual, a escolha do ambiente e a determinação de um momento e hora apropriados, são feitos com a ajuda de um Guru. Seria ótimo se fosse uma Bhairavi (guru feminina). Os Tantrikas enfatizam a necessidade de performar o ritual em lugares solitários, numa atmosfera longe de distúrbios e poluição. Os atos de se banhar, se vestir e sentar-se para os rituais de oferendas das flores e dos outros ingredientes, juntamente com os rituais nyasa e bhuta-sudhi (purificação do corpo e dos elementos) são feitos para preparar a atmosfera adequada.
 
No ritual Pancha-makara, a figura feminina nua, venerada não é mais vista como um ser humano mas uma deusa, como Sakti que incorpora as forças fundamentais do cosmos. A transferência da divindade não é algo separado da realidade, e sim, considerada uma coisa dentro da experiência. O homem e a mulher são, ambos, parte de um drama que eles se rendem em total permissão e lucidez. A interação é um movimento complementar de pensamento e sentimento não havendo lugar para para abstrações. Portanto, a experiência da transubstancialização da mulher em deusa é vista como uma revelação muito especial da realidade, que pode ser vista, sentida e apreendida de uma única forma..
 
O homem e a mulher se encontram, e ao fazê-lo, eles se relacionam mais inteiramente consigo mesmos. Esta atividade contínua de verem-se no outro em vários rituais com climaxes em sexo-yoga-asana, imerge o grupo em um anonimato onde o sentido pessoal de ego é dissolvido para uma aceitação de um objetivo comum. Por um processo de projeção ritualística, os adeptos são imbuídos com uma divindade até que ambos, masculino e feminino, que representam os princípios dialéticos, alcançam uma consciência existencial de unidade similar ao símbolo do círculo: "So ' ham = Eu Sou Ele" ou "Sa ' ham = Eu Sou Ela" pois NÃO HÁ DIFERENÇA ENTRE O EU E VOCÊ.
 
A energia sexual também pode ser desencadeada pela Hatha-yoga e outros processos como a Padmasana, Siddhasana, Yoni asana, Rati asana, e ou por meio de certos mudras, sendo os mais importantes: o   Vajroli, Sahajoli, Yoni, Khechari, Asvani e o Mahamudra. Pelas bandhas, contrações da região pélvica, também é possível, sendo os mais efetivos a  Uddiyana e a Mula-bandha.
 
 
As Asanas são usadas para controlar o corpo e a mente, para permitir o curso livre das forças psíquicas por meio de mecanismos fisiológicos. É um caminho de contemplação e união, um estado alterado de onde uma nova realidade se expande, uma nova unidade vem à existência. Nas palavras de Rajneesh, 'A união sexual tântrica é um apaixonar-se com o Cosmos, numa total entrega. Ao nos entregarmos, nós nos tornamos femininos, as profundezas femininas de nossa psique então se dissolvendo, transcendem em uma total experiência de Unicidade - e uma energia imensurável é liberada. Do ponto de vista tântrico, o ser humano consumado é homem e mulher fundidos em uma só unidade. Quando a ideia da unidade básica, que os dois são inseparáveis, surge o estado de anandade felicidade infinita ou benção perpetual, é alcançado. Este estado de benção é o mais perto que se irá chegar do estado de liberação total. A força vital interior jorra com toda a sua potência pelos processos místicos do despertar da Kundalini Sakti.
 
E quem alcançar a transformação que significa um renascimento espiritual, não manifesta mais desejos e se tornam meros canais de partes diferentes do Todo. E todos os meios que existem para isto estão dentro de nós mesmos.

Um outro método usado para este despertar é o uso de ervas (sasc.:aushadhi) podendo-se alcançar a ativação dos canais Ida , Pingali e até mesmo do Sushumna (com relação à este último significaria o despertar completo da Kundalini). É sempre bom lembrar que o uso destas ervas devem ser acompanhadas da assistência de um Guru. Portanto, o despertar por meio de ervas (Aushadhi) pode ser muito perigoso sendo necessário a consulta de alguém que tenha total conhecimento desta ciência.
 
Como todo estado alterado de consciência induzido por uma droga, os primeiros instantes da experiência pode ser muito incontrolável produzindo visões e sensações de regiões obscuras e estranhas à nossa consciência.
 
Portanto, apesar deste ser um método rápido, não se pode confiar muito nos resultados imediatos.
 


OBSERVE NESSA FIGURA COMO A ENERGIA
 
SEXUAL PENETRA E INTERPENETRA O CASAL
 
                                                
OBSERVE NESTA FIGURA ACIMA QUE QUANDO O ORGASMO ACONTECE A FORÇA DA ENERGIA SEXUAL (Kundaline, Energia Vital, Ectoplasma)É TÃO FORTE QUE A COLUNA VERTEBRAL DOS PARCEIROS SE ARQUEIAM PARA TRÁS PERMITINDO QUE A ENERGIA SEXUAL SUBA EM DIREÇÃO AO CHAKRA CORONÁRIO. O GOZO É TÃO INTENSO QUE O CASAL SE SENTE COMO SE ESTIVESSEM BIO-ELETRIFICADOS.
 
Consegui um casal que se manifestou favorável à minha experiência e então, a fiz. O resultado, aqui, esta demonstrado pelos psicobioeletrofotogramas abaixo apresentados. A FOTO ACIMA APRESENTA O PSICOBIOELETROFOTOGRAMA DO CASAL ANTES DO RELACIONAMENTO SEXUAL ENTRE AMBOS
A FOTO ACIMA APRESENTA O PSICOBIOELETROFOTOGRAMA DO CASAL ANTES DO RELACIONAMENTO SEXUAL ENTRE AMBOS
EXPLICAÇÃO:

Na foto, a mulher está do lado direito de quem observa a foto de frente; e o homem, do lado esquerdo .

Observa-se na foto o fenômeno da auto-aceitação de ambos, observando-se que a energia rosa se interpenetra no campo áurico do casal, ultrapassando os limites dos quadrantes dos meridianos. Isso comprova aquilo que as pessoas comuns chamam de QUÍMICA entre ambos.
Em ambos, as energias rosas e vermelhas se misturam umas com as outras, como se estivessem se movimentando, circulando de um quadrante para o outro e ultrapassando os limites áuricos de ambos (1) .

Observa-se que a região SDL (2) da mulher apresenta-se mais intensificada de Yang (correntes energéticas bio-eletropositiva).

                                           
ESTA FOTO FOI TIRADA APÓS O RELACIONAMENTO SEXUAL DO CASAL. A MULHER SE APRESENTA DO LADO DIREITO DA FOTO E O HOMEM DO LADO ESQUERDO DA MESMA

EXPLICAÇÃO:

Observe a intensidade da energia yang na mulher. Até parece com a foto de paranormalidade psikappa.

Essa foto retrata a minha tese de que a mulher tem um potencial orgástico muito mais intenso do que o do homem. Creio eu, que, orgasticamente a mulher é superior ao homem. Esse potencial orgástico bio-eletropositivo trás para a mulher uma forte energia que se estende por todo o seu corpo, proporcionando a ela, um ORGASMO de intensidade múltipla. Esse ORGASMO permite que ela se sinta muito feliz e entusiasmada por muitos dias da semana, a ponto de não querer mais se relacionar sexualmente durante a permanência dessa energia em seu corpo, porque, ela, se sente plenamente (uma sensação de PLENITUDE, como se a energia de DEUS estivesse presente dentro dela) satisfeita.

NOTAS:

1- Não será esta realmente a energia do amor ? Preciso de pessoas, sem preconceitos que queiram e desejem me ajudar a pesquisar mais está energia, para pode estabelecer um padrão mais concreto sobre a mesma. Quem estiver interessado procure-me!

2 - SDL – Sacro-dorsal-lombar.

3 - YANG - energia bio-eletromagnética positiva.

Obs.: Esta pesquisa é de Renato Coutinho Psicanalista
Psicoterapeuta Sélfico (Terapia Regressiva) 
Psicanalista Clínico e Didático. Mestre em Educação pela UFRJ. Ex-Professor da Universidade Federal de Pernambuco. Professor do Curso de Relaxação Neuromuscular Controlada da UNATI-UFPE. Autor dos livros "Pensando o Corpo e o Movimento", "Psicanálise e Espiritualidade", "Diálogos Existenciais com a Deus Atena", "Psicobioeletrofotografia ou Como Ler a Foto Kirlian", entre outros. Psicorregressor.Pesquisador da Bioeletrofotografia com tese defendida na UFRJ, sob o tema: "ALTERAÇÕES KIRLIANGRAFICAS NA ATIVIDADE DESPORTIVA" - 1989.Criador da Psicoterapia Sélfica, uma Terapia Regressiva diferente.

 
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Pompoarismo

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
 
 

pompoarismo é uma antiga técnica oriental, derivada do tantra, que consiste na contração e relaxamento dos músculos circunvaginais, buscando como resultado o prazer sexual.1 Para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dosben-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon, conhecidas também como bolinhastailandesas (no caso das mulheres), e na contração na musculatura no esfíncter e dos músculos do períneo (no caso doshomens). Afirma-se ainda que o pompoarismo pode ser benéfico contra incontinência urinária e na preparação do canal para partos mais fáceis.2

O pompoar, no caso dos homens, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais.

Pompoarismo Masculino consiste em movimentos com a musculatura do pubococcígeo do homem, além de movimentação voluntária através de diversas técnicas e conhecimentos para fortalecer o esfíncter, períneo e toda musculatura eretora do pênis - a técnica desenvolve maior circulação da área pélvica, melhorando a performance sexual, e consequentemente a potência e o prazer do homem, além de proporcionar mais prazer e satisfação a mulher.

 

 

História[editar | editar código-fonte]

 
Musculatura do períneo feminino.

É uma técnica milenar do Oriente. Nasceu na Índia e foi aperfeiçoada na Tailândia e no Japão. Os primeiros exercícios surgiram com uma transformação dos exaustivos exercícios tântricos preparatórios para o Maithuna (ritual do sexo sagrado). Essa transformação foi desenvolvida inicialmente pelas sacerdotisas dos templos da Grande Mãe para ser utilizada nos rituais defertilidade. Com o passar do tempo a técnica foi se expandindo e tornando-se popular. Na Tailândia é costume passar a técnica de mãe para filha, assim como é costume que o futuro esposo pague um dote aos pais, e o valor depende da educação, dotes musicais e habilidades sexuais da futura esposa.

Ginástica semelhante foi desenvolvida na década de 1950 pelo ginecologista Arnold Kegel. Em 1952 Kegel "desenvolveu" alguns exercícios para mulheres que tinham problema de incontinência urinária. Com pesquisas ele descobriu que o músculo pubococcígeo estava fora de forma e não funcionava de maneira adequada. Exercitando esses músculos, o problema médico era resolvido e o potencial para sensações genitais e orgasmo era aumentado. Em parte porque o fluxo sanguíneo aumenta em músculos exercitados, e o aumento do fluxo de sangue está relacionado com a facilidade para excitação e orgasmo. Quando se aumenta a força de um músculo, aumenta-se seu suprimento de sangue, o efeito colateral: o aumento do fluxo de sangue para apelve implica níveis mais elevados de excitação e orgasmos mais intensos.

Hoje é indispensável entre as comercializadoras de sexo, que utilizam essa capacidade para sua promoção e espetáculos de "halterofilismo pompoarístico", no qual mostram que podem fumar um cigarro colocado entre os lábios da genitália; sugar uma banana com a vagina e esmagá-la usando somente as contrações dos anéis musculares do fundo da vagina para frente; levantar objetos pesados; lançar objetos à distancia; abrir garrafas; sugar água, retê-la na vagina, dançar e depois liberar a água; sugar três tipos de água colorida, retendo-as com os três anéis da vagina e depois liberá-las sem misturá-las, dentre outras demonstrações.

Movimentos básicos3 [editar | editar código-fonte]

Muitos dos exercícios propostos para o pompoarismo fazem parte dos "Exercícios de Kegel", sugeridos por ginecologistas a fim de prevenir flacidez pós-parto e evitar a incontinência urinária.4

  • Chupitar - "sugar" e "mamar" o pênis com a vagina.
  • Estrangular - apertar o pescoço da glande com um dos anéis vaginais.
  • Expelir - forçar para fora o corpo do pênis, ficando somente a glande no interior da vagina.
  • Ordenhar - massagear o pênis de maneira ordenada, utilizando os anéis vaginais.
  • Sugar - introduzir somente a glande peniana na mulher, que tentará após isso sugar com a vagina o corpo do pênis.
  • Torcer - apertar e torcer o pênis com os anéis vaginais.
  • Travar - contrair a vagina de modo a impedir a saída do pênis

Bibliografia[editar | editar código-fonte

  • LINS, Regina Navarro; BRAGA, Flávio. O Livro de Ouro do Sexo. Rio de Janeiro: Ediouro, 2005.
  • Kadosh, Carlos; Imaguire, Celine. Pompoarismo - O Caminho do Prazer - 41ª edição. Curitiba: Eden, 2015
  • Kadosh, Carlos. Potência Sexual Masculina - Pompoarismo - A Ginástica do Kama Sutra - 5ª edição. Curitiba: Eden, 2015
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