Bom Dia! Hoje é 28 de Março de 2024


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Por J. P. Eckermann

Uma passagem que releva a grandiosidade espiritual, a ética e a integridade de um grande homem.

 

Interlocutor

- Deve ser difícil – eu disse – manter na devida ordem um ser de tantas cabeças.

O Interlocutor estava se referindo em como administrar um teatro e como lidar com artistas, incluindo lindas mulheres.

 

Goethe, então se expressou assim:

Muita coisa – replicou – pode ser alcançada pelo rigor, muitas pelo amor. Mais que tudo, porém, com o discernimento e com uma justiça imparcial, para a qual de nada vale o prestígio da pessoa.

- Eu tinha de me guardar de dois inimigos que poderiam se tornar perigosos para mim. Um era meu amor apaixonado pelo talento, que facilmente poderia ter me tornado parcial. O outro eu não quero nomear, mas o senhor adivinhará. Não faltavam ao nosso teatro mulheres belas e jovens que possuíam uma alma encantadora. Eu me sentia apaixonadamente atraído por algumas delas; também aconteceu de alguma corresponder. Mas eu me controlava e dizia: “Não continue”. Tinha consciência de minha posição e sabia qual era meu dever. Não ocupava meu posto como uma pessoa privada, e sim como chefe de uma instituição cujo progresso devia importar-me mais que minha felicidade momentânea. Se tivesse me envolvido em alguma relação amorosa, teria me tornado como uma bússola que não pode indicar o caminho certo quando tem um ímã ao seu lado.

- Mantendo-me, porém, impoluto e senhor de mim mesmo, permaneci também senhor do teatro, e não me faltou o necessário respeito, sem o qual toda a autoridade em pouco tempo se esvai.

Comentário: Esta integridade, ética e respeito estão ausentes na maioria das autoridades das quais deveríamos respeitar, mas os quais não nos respeitam!

Carlos Kadosh

www.carloskadosh.com.br

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É solução séria recomendar o uso de roupas intimas especificas para a incontinência urinária?
Resposta: Não acreditamos!
Para Incontinência moderada a intensa:
Não acreditamos que estas roupas sejam recomendadas para a rotina das mulheres ativas. Talvez para as mulheres passivas!
Não acreditamos que estas roupas se ajustem ao corpo como calcinha e que consiga controlar o odor e a absorção.
Não acreditamos que estas roupas sejam uma absorvente regular.
Também não acreditamos que ela ajudará na discrição e auto estima quando estiverem na intimidade com seus respectivos maridos.
ACREDITAMOS SIM:
No desenvolvimento de praticas de ginástica intima, pompoarismo e orientação profissional, pois resolveria uma expressiva parte deste problema que afrige e reduz a auto estima e o prazer de milhões de Deusas!
Pratique Pompoarismo sem moderação! Bom domingo!
 
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Cuidar da Saúde é o Principio
O caminho e principio da felicidade e paz espiritual consiste e só pode ser mantido em um individuo que preza, mantém e valoriza sua saúde. Nascer perfeitamente e com saúde é um presente Divino, já manter esta riqueza é uma grande sabedoria!
Um homem ou uma mulher saudável são capazes de potencializar ao máximo sua inteligência, capacidade e pro - eficiências, enquanto que aqueles que não se preocupam com a saúde subaproveitam este potencial e suas forças inerentes.
Carlos Kadosh
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A Importância da Inteligência Feminina, segundo Goethe
“Uma jovem beldade da sociedade de Weimar (cidade onde Goethe residiu na maior parte de sua vida) foi mencionada em um nobre evento - e um dos presentes declarou estar quase a ponto de apaixonar-se por ela, embora sua inteligência não pudesse ser chamada de brilhante”.
- Bah! – disse Goethe, rindo. – Desde quando o amor tem algo a ver com a inteligência? O que amamos em uma mulher são outros atributos muito diferentes da inteligência. Amamos o que ela tem de belo, jovem, atrevido, íntimo, seu caráter, seus defeitos, seus caprichos, sua virtudes e sabe Deus quanta coisa mais que não podemos exprimir; mas não amamos sua inteligência. Sua inteligência, nós a estimamos, se for brilhante, graças a ela uma jovem pode valorizar-se infinitamente aos nossos olhos. “A inteligência de uma mulher pode nos amarrar ainda mais quando a amamos!”.
Conversações com Goethe
Carlos Kados
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Massagem Sensitive e Massagem Lingam e Yoni e sua Função Orgástica para a Saúde, a Qualidade de Vida e o Bem Estar

 

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A Massagem Sensitive

A massagem sensitive prepara, condiciona e tonifica o corpo para obter e desfrutar de níveis mais significativos de prazer e orgasmo, que podem refletir até mesmo na auto-estima e saúde, pois através das técnicas e movimentos aumenta-se o potencial bio-elétrico do corpo (energia vital e disposição física). Quando se ativam e potencializam os meridianos sexuais através desta massagem aumenta-se também a qualidade da resposta sexual.

 

Para efeito de embasamento deste conhecimento e técnica, recordemos que o processo de envelhecimento do corpo começa nos órgãos sexuais, que são responsáveis pela produção dos hormônios, no caso do homem: a testosterona e no caso da mulher: o estrógeno; daí a importância e relevância desta massagem. Se observarmos atentamente, todo órgão quando estimulado ganha energia e vitalidade, a qual pode energizar-se e expandir-se a outras partes do corpo. Na massagem em questão, é ainda mais relevante, pois os órgãos que serão estimulados pela massagem respondem significativamente pela manutenção da saúde, do bem estar, e principalmente do desejo e da resposta sexual.

 

    A bio-eletricidade (eletricidade da vida) é a principal característica desta massagem, os meridianos (canais de fluxo de energia), quando estimulados promovem mais energia ao corpo, assim como mais disposição física e ao mesmo tempo, descanso mental, no final da massagem. Por quê? Descanso mental? Resposta: Sim, pois a massagem é eficaz em todas as fases do prazer, focalizando no primeiro estágio: as sensações externas para depois prosseguir, no segundo estágio: nas sensações internas; eis o segredo! Se sempre seguirmos as fases clássicas da resposta sexual: desejo, excitação, platô e resolução o resultado do prazer assim como dos orgasmos sempre serão semelhantes; mas se vivenciarmos as sensações sinestésicas, aromáticas, auditivas e olfativas antes das relações sexuais proporcionaremos outros e melhores níveis de prazer. 

 

Benefícios da Sensitive Massagem:

 

1ª Aumento da consciência do prazer; 2ª Aumento dos níveis de endorfina, serotonina e ocitocina - hormônios relacionados ao bem-estar; 3ª Potencializa e ampliam os platôs “ondas” de prazer; 4ª Possibilita orgasmos múltiplos.        

 

  Agendamento e atendimento em São Paulo e Curitiba:

         Informações e Inscrições pelos whatszap:

         São Paulo: (11) 97140-2040

         Curitiba: (41) 99137-7706

              www.performancesexual.com.br

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O fortalecimento da Power House através do Método Pilates pode fazer maravilhas por você e ainda deixa-lo flexível, forte e muito gostoso (a) no ato de fazer amor! Surpreenda!

A área entre a base da caixa torácica e a linha que vai de um quadril ao outro Power House, ou Centro de Força, constitui o que há de mais importante no Método Pilates. Para Joseph era a parte mais importante do corpo, sendo a área entre a base da sua caixa torácica e a linha que vai de um quadril ao outro. Fortalecer este Cilindro é o objetivo maior do Pilates.


É composto por quatro músculos. São eles:


•    Transverso do abdômen: tem a função de estabilizar as vértebras lombares. É um músculo involuntário. É ligada neurologicamente ao períneo (possui a mesma inervação) e, por isso, sua contração só é possível quando simultânea à contração do períneo. Também só entra em ação na expiração forçada;

•    Períneo: músculo do assoalho pélvico, fazendo sustentação visceral, causando uma pressão positiva. Suas ações são diretamente proporcionais, ou seja, quanto maior a pressão intra-abdominal, maior a estabilização lombar;

•    Multíferos: trata-se de um músculo bem interno da coluna e que tem a função de estabilizar a coluna. Faz a flexão lateral da coluna e rotação lateral do tronco, também sendo um auxiliar na extensão;

•    Diafragma: tem a forma de cúpula. Na inspiração, ele aplaina para expansão da caixa torácica (quando a respiração é mais anatômica possível, ou seja, sem protrusão abdominal). Como ele tem inserções nas vértebras lombares, também possui a função de estabilização da coluna.

O conceito que Joseph Pilates chamou de POWER HOUSE (casa de força) é coordenar a mecânica respiratória do DIAFRAGMA, com a sinergia dos MÚSCULOS ABDOMINAIS (principalmente o Transverso do Abdômen), MULTÍFEROS e PERÍNEO, conseguindo assim estabilizar a coluna lombar. 

Sabe-se que o transverso do abdômen e o oblíquo interno são os únicos músculos a ter conexões com o tronco anterior e com a coluna, por isso autoridades australianas em estabilização de coluna descrevem estes músculos como um cilindro tridimensional:


•    Frente e lado do cilindro são feitos pelo transverso do 
abdômen e oblíquo interno;


•    Atrás está o multíferos;


•    A base é constituída pelos músculos do assoalho pélvico;


•    O teto é constituído pelo diafragma.

A área entre a base da caixa torácica e a linha que vai de um quadril ao outro 

A estabilidade da coluna lombar depende dos músculos "do centro" fortes e trabalhando em conjunto para transformar o abdômen e a coluna resistentes, o que é essencial para a vida diária e atividades desportivas, e, é isso o que Joseph Pilates propõe com o conceito de 'POWER HOUSE'. Ele ainda considerava os músculos períneo e transverso do abdômen.

Segundo Kendall, (1993) "uma insuficiência em controle 
postural podem causar cargas excessivas aos tecidos do corpo, deixando a coluna vertebral às lesões”.

A essência da estabilidade da coluna vertebral é aliar a flexibilidade com força, portanto o sistema muscular fornece a 1ª linha de defesa contra o entortamento da coluna osteoligamentar.

A "POWER HOUSE" faz com que possamos desenvolver a estabilidade ativa da coluna lombar, o que possibilita ao paciente e/ou aluno a educar a relação membros inferiores/bacia organizada/organização axial nas posturas deitado, sentado e em pé, dando foco no trabalho, não só na força dos músculos do tronco, mas também desenvolvendo a coordenação e o melhor padrão da atividade muscular. 

Além disso, com a "POWER HOUSE" ativa, há a organização da coluna dorsal, desbloqueando a cintura escapular, educando os movimentos fisiológicos das escápulas, eliminando as tensões e desequilíbrios que refletem na coluna cervical. Tudo isso junto possibilita a liberação dos movimentos da cabeça. A somatória de tudo é um tronco estável, forte e flexível para organizar membros inferiores e membros superiores alinhados e com fluidez de movimentos.


Joseph Pilates dizia: "VOCÊ É TÃO JOVEM COMO A FLEXIBILIDADE DA SUA COLUNA".

Alguns outros músculos são importantes para ajudar a Power House. Entre eles está o para vertebrais, que são motores primários da extensão. Há também o intertransversários, situado entre os processos transversos (promovendo a flexão lateral), e entre os processos espinhosos (auxiliar na extensão).

 

Fonte: Performance Sexual – O Poder do Sexo – by Carlos Kadosh e Celine Kirei

www.carloskadosh.com.br

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Gostaria que listasse várias experiências (incluindo sexo na praia, pompoarismo, visitar sex shop, usar brinquedos sexuais, sair para jantar sem calcinha, sexo anal e outras sugestões) e dessas dicas para cada uma delas.

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1ª Vendas: Faça amor usando vendas. Privar a visão amplia outras sensações como tato e olfato. Podem ser usadas pelos dois na performance sexual ou realçar as preliminares e massagens eróticas.Você pode usar as vendas para fazer uma surpresa para o seu parceiro e esconder a sua nova lingerie.

2ª Turbine o sexo com acessórios: Surpreenda o seu amor fazendo uma excitante visita a um sexy-shop e fique conhecendo os mais incríveis “sexy toys”. Hoje você encontra uma diversidade imensa de acessórios sofisticados e com alta tecnologia desde os mais simples como anéis vibratórios ou até um “we-vibe” (vibrador de multivelocidade) que podem estimular ao mesmo tempo o homem e a mulher.

3ª Use fetiches para suas fantasias sensuais: Aproveite o estimulo do momento! Nunca o erotismo esteve tão em alta. São muitos livros e filmes ricos em um universo de intensa sensualidade. Quebre algumas regras e faça sexo com mais ousadia. Use algemas e chicotes para aquecer suas fantasias e jogos eróticos. Entre em um clima de fetiche e escolha se você quer ser uma poderosa dominadora ou submeter-se aos desejos mais inconfessáveis e enlouquecer de prazer.

4ª Velas sensuais: A luz das velas favorece um ambiente mais intimista e também para criar uma atmosfera mais sexy ou romântica. Podem ser uma ótima opção nesta época de falta de energia mas é importante coloca-las em local seguro e afastadas de tecidos e almofadas.Uma ótima dica são as velas hidratantes para massagem sensual que são encontradas em diversos aromas.As gotinhas derretidas podem ser usadas para beijar e deslizar as mãos durante as massagens.

Calcinhas eróticas: Este pequenino pedaço de pano tem um poder de sedução capaz de enlouquecer um homem. Hoje podemos encontrar nos sexy shops calcinhas com vibradores para você chegar ao encontro cheia de tesão e até as comestíveis de diversos sabores.Algumas possuem fendas em baixo,permitindo fazer sexo sem tira-las e outras tem lindos laços dos lados e são ótimas se, após o strip tease, você não decidir tirá-las...Ele vai adorar fazer isto por você.

6ª Cinta-ligas: Criadas pelas dançarinas francesas no auge da “Belle Epoque” para simplesmente segurar as meias enquanto dançavam. Hoje voltam à tona com força total deixando a mulher com um visual irresistível. Estas pequenas peças simbolizam uma mulher que sabe usar o erotismo para seduzir. Use complementando sua lingerie. Desperte o desejo e a imaginação do seu parceiro.

7ª Culinária erótica: Que tal ser uma “Chef du Cuisine” super sexy? Faça uma receita fácil, saudável e afrodisíaca. Use por exemplo: Ingredientes como morangos ou cerejas e regue com chocolate derretido. Use para provocar fazendo jogos eróticos e lembre que as frutas vermelhas são ricas em betacaroteno e vão dar energia extra para o sexo.

8ª Fantasias criativas: As fantasias sensuais podem ser usadas como um ótimo recurso para que o relacionamento não caia na rotina. Enfrente sua timidez porque com certeza o resultado vai compensar. É bem melhor você ser mais ousada e seduzir seu companheiro do que deixa-lo sedento de novidades. Você pode começar com uma fantasia lúdica e divertida e depois criar outras mais elaboradas como um strip tease ao estilo “burlesque” ou fazer uma fantasia poderosa e ousada usando seus fetiches prediletos.

9ª Apimentar o sexo: O segredo é dedicar um tempo para as coisas mais importantes da sua vida. Uma boa ideia é dar um “Up grade” na performance sexual com movimentos de pompoarismo. Aprimore as técnicas para adquirir melhor desempenho sexual e fortalecer ao máximo a musculatura vaginal. O numero de praticantes da técnica aumentou muito devido ser um diferencial incrível para uma mulher na cama. Que tal ter a experiência de massagear o pênis do seu amado usando a vagina com os segredos mais exóticos do pompoarismo.

10ª Use mais tons de sedução: Podemos aproveitar e são bem vindos todos os 50 tons de cinza importados, mas em um país como o nosso temos a disposição infinitos tons e cores da nossa natureza exuberante para ampliar a criatividade no sexo. Aproveitar os tons e sensações que a natureza nos proporciona e transar em lugares paradisíacos neste país repleto de regiões serranas super charmosas e praias afrodisíacas pode ser algo inesquecível. Uma dica é levar sempre filtro solar e repelente de insetos.

11ª Transas aquáticas: Fazer amor ao lado de uma cachoeira é uma experiência refrescante. Outra maneira de inovar é tomar um banho noturno em uma piscina térmica só vocês dois e com direito a um “watsu” massagem dentro da égua. Começando com ele pegando você no colo e balançando como um bebê e depois massageando seus seios e genitais. E com sorte se não tiver ninguém por perto poderão até transar deliciosamente...

12ª Fogo e Paixão: Faça sua noite de inverno ficar muito quente. Escolha para o seu final de semana um hotel ou pousada com lareira.Leve seu vinho predileto e uma manta com pelo macio e estenda no chão a uma distancia segura da lareira.Se tiver um pufe use como apoio para você treinar novas posições da Kama Sutra.

13ª Sexo Oral - O homem percebe e adora quando uma mulher realmente gosta e sabe fazer muito bem sexo oral. Faça exercícios faciais especialmente com a sua língua para ela ficar mais forte e flexível. Lembre que a língua também é um músculo. Exercícios de ginástica facial podem auxiliar para que você consiga abrir bem a boca para dar mais prazer ao parceiro com movimentos voluptuosos e também para não machucar o homem com os dentes. A dica é treinar como na Tailândia. Em se tratando de sexo oral ou anal lembre que os dois devem estar de acordo, desejar e sempre valem as regras do sexo seguro.

14ª Trilha sonora: Que tal combinar sua transa e fantasias com musicas escolhidas previamente.Escolha as musicas de acordo com a sua preferência e a dele. Use temas mais românticos ou ritmos mais quentes conforme o seu desejo e o clima que você quer produzir. Se quiser fazer amor de uma maneira mais romântica decore o ambiente e use musicas sensuais e apaixonadas, mas se você planeja um sexo mais selvagem use uma lingerie ou fantasia mais ousada e musicas mais quentes para fazer a transa pegar fogo!

15ª Sexo é arte e cultura: Conhecer mais sobre arte erótica é a melhor dica para toda mulher que queira ficar cada vez mais maravilhosa na cama. Aumente seu “know how” sempre e você não vai mais querer parar. O maior segredo que você pode ter para surpreender seu parceiro é fazer do sexo uma “obra prima”. Receber e dar muito mais prazer. Para isto aprimore a arte de fazer amor com livros de Kama sutra e Pompoarismo que são aliados de toda mulher que quer fazer sexo com criatividade e sempre tem uma carta inédita debaixo da manga para aumentar o potencial de sedução! Todo homem deseja secretamente que sua companheira seja uma amante mais quente, ousada e diferente de todas que já conheceu?... Então seja você a mulher que ele sempre sonhou... Desejo muito amor e felicidades para você!

By Celine Kirei / Carlos Kadosh

www.deusadoamor.com.br

 
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 Sexo Melhora a Performance no Trabalho, diz estudo!

Não está feliz com seu trabalho? Talvez você deva ir para casa fazer sexo. É isso que diz um estudo publicado no “Journal of Management”. É também o que pensa o vereador Per-Erik Muskos, que propôs, recentemente, aos seus 550 funcionários em Övertorneå, na Suécia, uma hora remunerada por semana para deixar o trabalho e praticar sexo.

 

Para o estudo, quatro pesquisadores (Keith Leavitt, da Oregon State University, Christopher M. Barnes e Trevor Watkins, da University of Washington, e David T. Wagner, da University of Oregon) acompanharam 159 funcionários casados durante duas semanas por meio de enquetes online diárias, nos três períodos (manhã, tarde e noite). Apenas uma pergunta no questionário era relacionada a sexo: “Quantas vezes você teve relações sexuais entre o final do expediente ontem e agora?”. Números negativos e respostas nulas ou incertas não eram considerados válidos. Para completar a pesquisa, havia um grupo do Positive and Negative Affect Schedule (programa que mede efeitos negativos e positivos por meio de um questionário) para verificar o humor de cada indivíduo, cinco perguntas encarregadas de avaliar a satisfação dos participantes com o trabalho e três questões para medir o nível de imersão na atividade profissional naquele dia.

Os pesquisadores utilizaram uma ferramenta chamada Amazon Mechanical Turk para recrutar participantes entre várias indústrias ao leste dos Estados Unidos. O estudo foi limitado a pessoas casadas, uma vez que pesquisas anteriores haviam revelado que elas faziam mais sexo do que os solteiros.

O resultado provou que sexo é bom. Quando os funcionários praticavam na noite anterior, a tendência era apresentarem bom humor no dia seguinte – o que gera maior comprometimento e maior satisfação. Este “efeito” dura cerca de 24 horas após o ato.

A felicidade dentro de casa está associada à felicidade no trabalho. Se algo está ruim em um dos ambientes, ambos podem ser afetados.

É claro que o estudo possui limitações. Ele funciona apenas como uma amostra e não examinou a fundo outros aspectos da vida dos participantes. Um exemplo: se o time de futebol do funcionário ganhou um jogo no dia anterior, a alegria gerada poderia levar ao sexo, o que explicaria os bons resultados no dia seguinte. Isso também não significa que o parceiro ou parceira seja responsável pelo mau rendimento no trabalho. Mas os resultados são consistentes com o que já se sabe sobre os benefícios do sexo, como a liberação de dopamina e ocitocina no organismo, substâncias que levam à melhora do humor.

Essas conclusões incentivaram a proposta do vereador Muskos e a notícia se espalhou rapidamente por toda a Suécia e pelo resto do mundo. Ele acredita que a pausa para o sexo vai melhorar a saúde e a moral dos funcionários públicos, embora não haja como garantir que os funcionários usem esta hora vaga para fazer o que está sendo proposto.

De uma maneira geral, as empresas tendem a colaborar para o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional de seus funcionários. Afinal, pessoas felizes trabalham melhor.

 

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Carlos Kadosh e Celine Kirei

Sexpert

Amor e Sexo

Coletânea deAulas, Matérias e Entrevistas

Indice

Tamanho e Espessura do Pênis e Diferentes Tipos de Orgasmos

Release dos Livros: Strip Tease e Fantasias Sensuais

Qual é sua Idade na Cama?

A Prática do Pompoarismo no Brasil

Método Kadosh

Posição Ideal para o Casal em Diferentes Circunstâncias

Como Conquistar e Manter um Homem Apimentando o Relacionamento

Como Ficar Mais Sexy e Poderosa e Preparar-se para o Dia dos Namorados

Culinária Afrodisíaca

Revista do Conselho de Fisioterapia e Terapia

O que é Pompoarismo

Sexualidade e Dança Tântrica

Pompoarismo e os Benefícios para a Saúde

Manobras de Massagem Tailandesa

Deusa do Amor: Como funciona esse curso?

Posições Sexuais e o Ponto G (Revista Ana Maria)

Posições que Você ainda não tentou, mas que são maravilhosas (Revista Claudia)

O Que é Pompoarismo Masculino?

Performance Sexual Masculina

Vibrador e outros brinquedinhos

Artes Sensuais (Jornal O Fluminense)

Tantra e Pompoarismo

O Kama Sutra – O Manual do Prazer

Você é Boa de Cama

Dicas para os Casais Revolucionarem a Relação Sexual

Entrevista para o Portal UOL Sobre o Uso de Acessórios

Entrevista para Trabalho de TCC – Julio Medina

Entrevista para a Revista Malu

Explosões de Prazer e Saúde Sexual Feminina e Masculina

Entrevista Sobre Orgasmo para o Portal Terra

 

Celine Kirei

Escritora, Farmacêutica e Professora

Publicações:

Pompoarismo – O Caminho do Prazer – 43ª edição;

Strip Tease: Como Conquistar um Homem – 2ª edição;

Fantasias Sensuais: Como Seduzir Um Homem 2ª edição;

Performance Sexual – O Poder do Sexo – Surpreenda ao Fazer Amor

www.deusadoamor.com.br

 

Carlos Kadosh

Escritor, Professor, Historiador e Poeta

Publicações:

Pompoarismo – O Caminho do Prazer – 43ª edição;

Performance Sexual – O Poder do Sexo – Surpreenda ao Fazer Amor;

Potencia Sexual Masculina – Pompoarismo – A Ginástica do Kama Sutra – 5ª edição;

Poesias Eróticas – O Caminho da Paixão e do Tesã;

Sexo – Delicias Eróticas.

www.carloskadosh.com.br

 

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Explosões de Prazer e Saúde Sexual Feminina e Masculina!

Estudos mostram o que acontece no cérebro durante o orgasmo; diversas áreas são desativadas, tal como disjuntores que se desacoplam devido a sobrecarga elétrica

 

Ela sabia que o local era pouco apropriado. Além disso, não costumava ter emoções que a deixassem fora de controle. Mas não havia como evitar a paixão à primeira vista, a vontade de transgredir, de se atirar nos braços do primo que, como ela, viera se despedir do tio falecido. “Isso só pode ter sido coisa daquele adesivo”, disse Marianne ao entrevistador, que pacientemente preenchia um questionário.

 

Marianne é uma das participantes de um estudo realizado em 52 centros de pesquisa nos Estados Unidos, Canadá e Austrália. Todas elas manifestavam a síndrome do desejo hipoativo, condição em que a libido simplesmente desaparece da vida da mulher. Essas mulheres haviam sido submetidas à cirurgia que remove ovários e trompas. Outra condição para que elas participassem do estudo era a de que o desejo sexual estivesse presente antes da cirurgia. Na tentativa de restaurá-lo, elas foram tratadas com um adesivo à base de testosterona. Como em todo estudo científico, metade do grupo recebeu um adesivo sem valor terapêutico, o conhecido placebo.

 

Depois de 12 semanas, Marianne se sentia outra mulher. O desejo sexual voltou na forma de discretas fantasias, depois na descoberta das sensações eróticas por meio do próprio toque, até que ela pôde entregar-se ao marido novamente e, pela primeira vez depois de quase três anos, desfrutar um orgasmo.

 

A pontuação que comparava sua condição antes e depois do uso do adesivo mostrava 100% de melhora. O que é mais estranho, paradoxal e inexplicável é o fato de Marianne ter sido incluída no grupo de mulheres que recebeu placebo, não testosterona. Vale ressaltar que a pontuação daquelas do grupo tratado com o hormônio masculino mostrou melhora de 250%. Para Marianne, o importante era ter sua vida sexual de volta; estatística à parte, era isso que bastava.

 

CEREBELO E ÁREA TEGMENTAL VENTRAL do hipotálamo apresentam intensa ativação durante o orgasmo masculino. Nas mulheres, o córtex cingular parece estar envolvido no orgasmo não-clitoridiano

 

O médico James Simon, professor de ginecologia e obstetrícia da Universidade George Washington em Washington, foi quem coordenou a pesquisa, financiada pela empresa Proctor and Gamble, à época fabricante do adesivo com 300 microgramas de testosterona para aplicação no abdome. Na avaliação de Simon a melhora obtida nas pacientes que receberam placebo era consistente com a observada em outros estudos similares e poderia ser explicada pelo fato de as participantes provavelmente terem trocado experiências entre si ao longo do experimento. A resposta do grupo testosterona, no entanto, foi significativamente maior que no grupo placebo, garante o pesquisador.

 

PRÉ-EXCITAÇÃO
Seja como for, como explicar a recomposição da vida sexual de uma mulher cujo desejo desaparecera após a remoção dos seus ovários e que apenas se julgava tratada com um medicamento? “Está tudo na cabeça” foi o que se leu em muitos blogs que comentaram o resultado dessa pesquisa. E, no fundo, é verdade. Excitação e orgasmo são manifestações elaboradas na intimidade do sistema nervoso, que está estrategicamente conectado às glândulas sexuais e à genitália através de nervos, hormônios, neuropeptídeos e neurotransmissores. A função do cérebro é interagir com o ambiente, receber e modular informações provenientes do interior do organismo e ajustar os desejos da mente (onde há tesouros inimagináveis) com os recursos fisiológicos disponíveis.

Embora saibamos pouco sobre como o orgasmo realmente funciona, o conhecimento nessa área cresceu muito desde os anos 20 e 30, quando hormônios sexuais como o estrogênio e a testosterona foram identificados pela primeira vez; e desde os anos 40, quando o biólogo americano Alfred Kinsey realizou os primeiros estudos sobre a sexualidade humana, que foram seguidos, na década de 60, pelos do ginecologista William Masters e da psicóloga Virginia Johnson. Esses pioneiros são responsáveis por uma nova compreensão do orgasmo, entendido como a progressão linear de diversos estágios de reações mentais e corporais. Tudo começa pela excitação que, no homem corresponde ao maior influxo de sangue no pênis e, na mulher, ao aumento do volume do clitóris, o ingurgitamento e umidificação da vulva e da vagina, progredindo até o orgasmo e culminando com a fase de resolução, em que os tecidos retornam ao estado de pré-excitação.

 

PROGRESSÃO CIRCULAR
Nos anos 70, a psiquiatra Helen Singer Kaplan, do Programa de Sexualidade Humana do New York Weill Medical Center, defendeu algo que hoje parece óbvio: a excitação sexual deve ser precedida de desejo. No final dos anos 80, a ginecologista Rosemary Basson, da Universidade da Colúmbia Britânica, questionou o modelo de progressão linear defendido por Masters e Johnson. Para ela, o ciclo sexual é circular, e o desejo pode tanto preceder a estimulação genital como ser desencadeado por ela. Da mesma forma, a satisfação poderia ocorrer em qualquer um desses estágios e o orgasmo não seria um objetivo em si.

Afinal, o que é o orgasmo? Para Kinsey, trata-se de uma descarga explosiva de tensões neuromusculares no ápice da experiência sexual. Para o psicólogo Barry Komisaruk, o endocrinologista Carlos Beyer-Flores e a sexóloga Beverly Whipple, autores de The science of orgasm (The Johns Hopkins University Press, 2006), ainda não traduzido no Brasil, o orgasmo é a excitação em sua manifestação máxima, gerada pela soma gradual de estímulos provenientes dos receptores somáticos e viscerais, alimentada por complexos processos cognitivos e emocionais.

 

Para o psicólogo Kent Berridge, da Universidade de Michigan, o prazer sexual pode ser descrito como uma camada de “brilho” aplicada sobre a sensação, assim como o brilho aplicado sobre o batom nos lábios. Do ponto de vista neural, o prazer seria representado por circuitos cerebrais do sistema límbico que se somam ao processamento das sensações básicas. Assim, o ponto de partida para o orgasmo é o estímulo; o resto é brilho. Brilho esse que é processado de maneira distinta entre homens e mulheres.

 

O homem tem clara preferência pelos estímulos visual e tátil. Daí o sucesso de revistas como Playboy, a bilionária indústria pornográfica, a masturbação freqüente, a facilidade e a rapidez para chegar ao clímax e, pasmem, a capacidade de chegar ao orgasmo dentro de um equipamento de tomografia por emissão de pósitrons (PET), como o do neurocientista Gert Holstege, da Universidade de Gröningen, Holanda.

 

Holstege conseguiu imagens impressionantes do que acontece dentro do cérebro masculino no momento da ejaculação e do orgasmo. Primeiramente, uma extraordinária ativação da zona de junção entre mesencéfalo e diencéfalo, onde fica a área tegmental ventral. A intensidade dessa ativação é comparável à da causada pela heroína.

 

ÍNTIMA COOPERAÇÃO entre neurônios e glândulas endócrinas não tem outro objetivo que não a procriação; busca do orgasmo está presente em todas as culturas

 

À medida que o orgasmo se aproxima, observam-se graus variados de desativação de várias zonas cerebrais, mas especialmente na amígdala, estrutura reconhecida pela eterna vigilância dos estímulos que chegam do ambiente. Outras áreas como córtex, regiões diencefálicas e núcleos da base vão sendo desativadas tal como disjuntores que se desacoplam em situações de sobrecarga elétrica. Outro aspecto surpreendente é a ativação da porção anterior do cerebelo, fenômeno que está longe de ser compreendido (ver quadro na pág. ao lado). Mais recentemente vem se atribuindo aos circuitos cerebelares um papel proeminente no processamento das emoções.

 

O neurologista Jeremy Schmahmann, da Universidade Harvard, avalia que as emoções ativam subcircuitos cerebelares que memorizam o “timing” para a execução de determinado programa cerebral. Assim como o cerebelo acompanha o andamento dos movimentos esperados numa ação, acredita-se que ele também possa avaliar, prevenir e corrigir a interação emocional com o exterior de acordo com o que foi planejado.

 

AMÍGDALA SILENCIADA
O orgasmo masculino depende essencialmente do pênis. As informações neurais originadas nessa parte do corpo, enviadas ao sistema nervoso central e processadas nos núcleos e conexões apropriadas formam a base do orgasmo masculino. Com a vigilância da amígdala suprimida, o cerebelo cuida do andamento dos movimentos corporais e das emoções experimentadas. Um orgasmo de grande intensidade pode ser obtido pelo homem em cerca de dois minutos após o início da penetração. Já na mulher, um orgasmo de intensidade comparável só é atingido depois de 12 minutos, em média. Os estudos sobre o orgasmo feminino que usaram técnicas de imageamento cerebral ainda são poucos, mas já evidenciaram algumas semelhanças e divergências em relação ao homem. Ao que parece, na mulher o estímulo inicial pode assumir várias formas. A urologista Jennifer Bermnan, do Centro de Medicina Sexual Feminina da Universidade da Califórnia em Los Angeles diz que “as mulheres experimentam o desejo como resultado do contexto em que estão inseridas – se estão confortáveis em relação a si mesmas e em relação ao parceiro, se estão seguras e se percebem uma ligação verdadeira com o parceiro”.

 

No entanto, estudo coordenado pela psicóloga Meredith Chivers, da Universidade de Toronto, concluiu que as mulheres também respondem com excitação aos estímulos visuais. Em conferência apresentada ao Instituto Kinsey, na Universidade de Indiana, em Bloomignton, Chivers demonstrou que homens heterossexuais respondem com excitação (medida subjetivamente por meio de questionário e objetivamente com o rigiscan, que mede a rigidez do pênis) a cenas onde aparecem mulheres. Homens homossexuais ficam excitados quando há cenas com outros homens. Nesse estudo, entretanto, as mulheres se excitaram (com maior ou menor percepção consciente) em resposta a uma ampla variedade de estímulos visuais que incluíam imagens de homens, mulheres e até mesmo chimpanzés bonobos, conhecidos pela forma afetiva com que se relacionam.

 

TAL COMO OS HOMENS, as mulheres são capazes de se excitar com estímulos visuais!

“No momento do orgasmo, a mulher não percebe sentimentos”, disse Gert Holstege para uma atônita platéia do congresso da Sociedade Européia para Reprodução e Desenvolvimento Humano, em 2006. O neurocientista se referia a um estudo em que 12 mulheres concordaram em participar de uma sessão de PET enquanto seus parceiros as conduziam até o orgasmo por meio da estimulação do clitóris. Os resultados não foram muito diferentes dos observados nos homens. O início da excitação é marcado por uma intensa atividade no córtex sensorial primário de ambos os hemisférios. O fenômeno sinaliza a chegada de sinais somáticos originados no clitóris. Depois a atividade elétrica do córtex, das zonas subcorticais e do hipocampo começa a diminuir. O mesmo ocorre na amígdala, área raramente silenciada, bem como na zona orbitofrontal esquerda. Essas desativações permitem que a mulher entre num estado de desinibição que não tem paralelo com nenhum outro estado biológico.

 

No momento do orgasmo, a atividade neural praticamente silencia em todas as outras áreas do cérebro, incluindo o córtex pré-frontal, sede do planejamento e, principalmente, da seqüência das ações. Como no homem, persistem as ativações do cerebelo e da área tegmental ventral. Trata-se de uma conspiração neuronal voltada ao prazer. “Medo e ansiedade precisam ser evitados a todo custo se a mulher deseja ter orgasmo; sabíamos disso, mas agora podemos vê-lo acontecendo nas profundezas do cérebro”, disse Holstege.

 

Acionamento da região da recompensa do prazer, silenciamento do intelecto e das emoções e supressão do medo para que o indivíduo possa ser remetido a um estado dissociado da condição cognitivo-afetiva típica. Se o orgasmo parecia algo simples para os dois sexos, o assunto tornou-se polêmico porque algo parece acontecer de maneira diferente nesse momento dentro do cérebro da mulher.

 

Barry Komisurak e Beverly Whipple demonstraram que mulheres com tetraplegia resultante de lesão medular são capazes de ter orgasmo, embora não tenham sensibilidade somática alguma no tórax, abdômen, membros inferiores e genitais. Nelas o orgasmo foi causado pela estimulação da vagina e do cérvix uterino. A sensação orgásmica foi avaliada tanto subjetivamente pelas pacientes como por marcadores corporais e por ressonância magnética funcional cerebral.

 

 

 

       PRATICANTE DO POMPOARISMO MASCULINO GARANTE: "O SEXO NÃO TEM LIMITES"

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Link: http://www.redetv.uol.com.br/jornalismo/documentoverdade/videos/ultimos-programas/praticante-do-pompoarismo-masculino-garante-o-sexo-nao-tem-limites

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Workshop Masculino

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Não são só os homens que atestam. Casais e solteiros, homens e mulheres revelam como a vida sexual ficou incrivelmente melhor depois da adoção de terapias sexuais e técnicas consagradas, como o pompoarismo e o Kama Sutra. “Quem ser relaciona com você é um felizardo”, garante terapeuta sexual. 

 

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A Profª Celine Kirei, Carlos Kadosh e equipe Deusa do Amor apoia a causa em todo

Brasil e no mundo!

 

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1- Em que posições um casal pode aproveitar melhor massageador/vibrador clitoriano? É possível a mulher, quando está por cima do homem durante o sexo, ajeitar o aparelho de forma a estimular o clitóris?

 

Existem vários tipos de acessórios e podem ser usados nas mais diversas posições. Os mais simples como os personais podem ser utilizados para estimular o clitóris pela mulher especialmente nas posições em que ela esta em cima do homem. Esta posição  aumenta a liberdade de movimentos e também o uso de acessórios é facilitado.

2-      Se a mulher estiver por cima, mas de costas para o rosto do homem, é mais fácil de pressionar o massageador na região do clitóris? Desta forma, o homem também sentirá mais prazer, pois a mulher vai poder massagear o períneo também?

Quando a mulher estiver por cima e de costas para o rosto do homem, com certeza esta posição facilita a estimulação clitoriana que poderá ser feita com vários modelos de acessórios. Existe a possibilidade de estimular também toda a área genital masculina nesta posição. Uma boa dica é que existem acessórios que possibilitam estimular o casal simultaneamente durante a penetração como anéis penianos e o “Wi Vibe”.

3-      Em um 69, quais brinquedos sexuais um pode usar no outro? Por exemplo, a mulher pode masturbar o homem com uma capa peniana enquanto ele estimula o clitóris dela com um vibrador clitoriano?

Na posição 69 pode ser colocado um “bulllet” (óvulo vibratório) que pode ser colocado no interior da vagina para estimular o Ponto “G”,enquanto o homem estimula oralmente a vulva. Para estimular o clitóris um acessório simples com vibração é suficiente. Para estimular o homem nesta posição pode-se usar um anel peniano que deve ser mais fino do que uma capa peniana, para que toda a extensão do membro masculino fique mais exposto aos estímulos orais da mulher.

 

4-      Qual a melhor posição para que o anel peniano estimule não só o homem, mas também a mulher, fazendo com que o acessório estimule seu clitóris?

Todas as posições são ótimas até quando a mulher esta de quatro. Durante a penetração o anel peniano poderá estimular o clitóris e potencializar o orgasmo feminino.

 

5-      Que posição é interessante para casais que estejam usando estimuladores do ponto G, daqueles que é possível inserir na vagina, mas que ainda sobre espaço para o pênis?

 

O mais adequado é o “Wi Vibe” que estimula a região do Ponto  “G” da mulher e o membro masculino ao mesmo tempo durante a penetração, podendo ser usado nas mais diversas posições.

 

6-      Existe alguma posição em que usar o plugue anal seja mais excitante? De quatro, por exemplo?

Além da posição de quatro, para quem gosta de usar o plug anal variar as posições que auxiliem a aumentar a excitação pode ser um ótimo divertimento. Tudo depende do momento e do desejo. A melhor dica... É deixar rolar!

 

7-      As capas de dedo para estimular o clitóris podem ajudar também na hora do sexo? Por exemplo, quando os dois estão deitados e o homem está por trás, ele pode estimular a mulher com os dedos?

As capas de dedo são uma ótima opção quando a mulher está de quatro, com o homem estimulando a região do clitóris.  Estas capas podem ser usadas nas preliminares pelo casal. A vibração destes acessórios estimula a circulação da área genital e aumenta muito a excitação podendo até mesmo potencializar  o orgasmo.

8-      Pode nos indicar uma posição interessante para quem tem vontade de usar algemas? No caso da mulher usar as algemas, que posição você indica para ela e que posição é a melhor para o homem penetrá-la? E o contrário: qual a melhor posição para o homem estar algemado e a melhor posição para a mulher ser penetrada por ele?

Uma posição interessante para usar as algemas é fazer o homem sentar em uma cadeira enquanto a mulher ata as mãos dele na parte de trás. Desta maneira a mulher pode conduzir a performance estimulando  o parceiro com movimentos eróticos o que possibilita que ela mesma poderá introduzir o pênis na vagina, enquanto o homem fica em uma posição mais passiva. Na mulher as algemas podem ser usadas em muitas posições: Na posição de quatro com os pulsos atados é altamente erótica ou na posição de frente deitada na cama com os braços para cima. Estas duas posições facilitam a penetração. Sempre é um ótimo fetiche!

9-      E as bolinhas tailandesas? Existe alguma posição em que elas podem ser usadas para aumentar o prazer do casal?

 

As bolinhas tailandesas ou “bem-wa” não devem ser usadas no momento da penetração. São apropriadas para a prática de exercícios de pompoarismo  para  a mulher fortalecer a musculatura interna vaginal. As bollinhas tailandesas massageiam e estimulam a vagina internamente aumentando a libido e deixando a mulher mais sensual.

 

10-  Pode nos indicar alguma posição, tanto para o homem quanto para a mulher, em que uma massagem com óleo corporal pode ser muito estimulante?

Uma posição sensual para uma massagem excitante é a mulher deitar na beira da cama apoiando os pés no chão enquanto o homem fica entre suas coxas fazendo a “Massagem da Yone” (Massagem tântrica no genital feminino. No caso do homem ele poderá permanecer deitado enquanto a parceira o estimula com a maravilhosa massagem tântrica no “Lingan” (membro masculino) Usar um gel excitante apropriado para as áreas genitais como os que têm nos sexy shops aumenta o prazer do casal. Para as outras partes do corpo existem loções leves e sensuais para massagem corporal. O ideal é sempre  usar produtos de qualidade.

 

11-  Há algum outro brinquedo sexual que não abordamos, mas que é interessante para usar durante o sexo? Pode nos indicar qual é o brinquedo e uma posição para usá-lo?

 

Um brinquedo muito interessante são os vibradores chamados “rabbits” (coelhinhos). São acessórios  capazes de estimular o clitóris e o ponto “G” simultaneamente. Muitos casais se divertem com eles. São encontrados em diversos tamanhos, cores e modelos. São muito bons para potencializar o orgasmo feminino e também nos casos em que o homem ejacula antes da mulher garantindo mais tempo de estimulo para ela. São muito usados pelas mulheres para a prática de pompoarismo. São eficientes para aumentar o potencial orgástico estimulando toda a região da vulva e áreas internas vaginais. As posições para uso destes acessórios podem ser as mais criativas e ousadas, independente do direcionamento sexual todos podem aumentar o prazer com os mais variados acessórios.

 

Celine Kirei (Escritora e profª de Artes Sensuais)

Autora dos livros:

Pompoarismo – O Caminho do Prazer – 42ª

Strip Tease – Como Conquistar Um Homem – 2ª edição

Fantasias Sensuais – 50 Tons de Sedução – 2ª edição

Performance Sexual – O Poder do Sexo (Lançamento)

 

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Entrevista sobre Pompoarismo Masculino

      1)      Há quantos anos o senhor trabalha com essa área?

Resposta:

Faz 14 anos que trabalho e escrevo sobre sexualidade, qualidade de vida e saúde sexual masculina e feminina. Mas o interesse surgiu no período em que cursei história, interessando-me por historia sexual, literatura e poesia erótica, além de ter estudado os grandes manuais sexuais como: Kama Sutra, do autor hindu Vatsyayana e O Jardim das Delícias, do Xeque Nefzaui, entre tantos outros autores ocidentais, além dos orientais.


2) Como surgiu a técnica do pompoarismo masculino?

Resposta:

O pompoarismo masculino surgiu entre grupos seletos de estudiosos Indianos, Tailandeses e Indonesianos que ensinavam aos filhos esta técnica para poder estender e potencializar o prazer no ato sexual, além de ajudar em prolongar e se manterem viris até a longevidade. Os árabes também tiveram uma importância significativa na técnica, aperfeiçoando-a com os movimentos sexuais, com as variações das penetrações, estocadas e ritmos. Estes conteúdos citados estão bem explicados no livro: Potência Sexual Masculina – Pompoarismo – A Ginástica do Kama Sutra

 

3) No pompoarismo masculino,  os exercícios usam acessórios,  como acontece em alguns exercícios do pompoarismo feminino?

Resposta:

Na prática do pompoarismo masculino não se faz necessário o uso de acessórios, usa-se somente toalhas, esponjas e anéis para obter melhores resultados.


4) A prática do pompoarismo traz quais benefícios para a saúde do homem?

Resposta:

São amplos os benefícios:

a)      Fortalece os músculos pubococcígeos dos homens, aumentando o prazer sexual tanto do homem quanto da mulher;

b)   É excelente para estimular a produção de hormonios, principalmente de testosterona, pois ativa a circulação da área pélvica, conservando por muito mais tempo a juventude e a libido dos homens

c)      Sua pratica previne problemas de incontinência urinária e flacidez da musculatura ligada ao membro, fortalecendo exponencialmente a potência e aumentando a turgescência do membro.

 

5) E quais são os benefícios para a vida sexual?

Resposta:

São variados os benefícios:

a)      Homens com ejaculação precoce, depois da técnica, conseguem muito mais tempo de ereção e, também, experimentar orgasmos mais intensos.

b)   Muitos médicos, como Wilhelm Reich, constataram o aumento da potência sexual masculina por meio da pratica de exercícios específicos para o membro masculino.

c)    Melhora o relacionamento afetivo e sexual do casal, tornando a vida sexual mais criativa e prazerosa, eliminando a monotonia e apimentando o ato sexual.

d)      Aumenta o tempo de ereção e a virilidade sexual, prolongando a vida sexual do homem até idades mais avançadas.

e)      Amplia o autoconhecimento do corpo como a consciência corporal, preparando-o para sentir mais prazer e proporcionar mais prazer à sua parceria.

6) Após quanto tempo a prática dos exercícios começa a mostrar resultados

Resposta:

Os resultados são obtidos após 3 meses de pratica, podendo trazer resultados imediatos dependendo do condicionamento, da saúde e

dos hábitos do praticante; porém, adotando o Método Kadosh, que consiste em premissas voltadas para a saúde, qualidade de vida

e bem estar pessoal o resultado pode ser ampliado a níveis surpreendentes e notáveis pelo praticante e pela parceira.

Carlos Kadosh

Escritor e Professor

Autor dos livros:

Pompoarismo – O Caminho do Prazer – 42ª edição

Potência Sexual Masculina – Pompoarismo - A Ginástica do Kama Sutra – 5ª

Performance Sexual – O Poder do Sexo

Poesias Eróticas – O Caminho do Tesão e da Paixão

SEXO – Delícias Eróticas

 

 

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Deusa do Amor - Auto Estima, Saúde e Sensualidade com a escritora 

e professora Celine Kirei 

 

Curitiba: 13 e 14/08 - Inscrições: (41) 9177-0777

Porto Alegre: 20 e 21/08 - Inscrições: (51) 9780-9888

São Paulo: 27 e 28/08 - Inscrições: (11) 97140-2040

 

Qual é a sua idade sexual? By Celine Kirei

Que tal fazer este teste que poderá auxiliar a melhorar a sexualidade e poderá também dar uma noção da sua idade sexual de uma maneira mais generalizada. Sabemos que as mulheres são diferentes e sempre podemos encontrar jovens com deficiência de libido e senhoras de mais de 60 anos com excelente condicionamento físico e desejo sexual e assim por diante...Todas as fases têm seu lado bom e suas desvantagens. Procure viver “o melhor” de sua idade e entenda também sobre as outras fases da mulher para prevenir problemas, saber mais dicas e ter um futuro com mais saúde e prazer. Ajude as outras mulheres próximas a você com estas dicas de saúde.

 

As mulheres dos 20 aos 30 anos:

Em geral as mulheres nesta faixa etária estão com os hormônios em estado de ebulição. Tudo ainda é novo e excitante no sexo. Os genitais estão mais irrigados pela circulação sanguínea, a lubrificação intensa e há uma flexibilidade excelente para variar as posições sexuais. As facilidades e tecnologia da vida moderna em excesso podem levar a diminuição de movimentos e também a flacidez precoce nos genitais, portanto não abuse ficando muito tempo sentada ao computador ou televisão. Privilegie exercícios ao ar livre e a dança para ficar mais sensual.  

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       Nesta fase ainda é muito comum a falta de autoconfiança nos processos de sedução e a performance sexual ainda não possui muitos diferenciais  e  ousadia que pode ser devido a inexperiência  ou timidez. Muitas ainda não possuem orgasmos devido ao desconhecimento dos mecanismos de prazer do próprio corpo, ou são de baixa intensidade, rápidos e geralmente por estimulação do clitóris.

Dicas:

Muito importante nesta fase é selecionar com cuidado seu parceiro sexual que deverá ser compreensivo e carinhoso. Cuidar para não engravidar sem planejamento e usar sempre a camisinha, protegendo-se. Importante também é começar a praticar exercícios de pompoarismo para aumentar o potencial orgástico e aprimorar a performance sexual.Ter um vibrador simples pode auxiliar a aliviar o desejo sexual para não precisar transar com uma pessoa só porque esta com desejo ou carência. Se tiver sintomas de T.P.M. alimente-se com produtos a base de soja como o tofu e use como suplemento cápsulas de óleo de prímula da noite.

 

Dos 30 aos 40 anos:

Muitas mulheres nesta fase se sentem divididas entre dar um “up grade” nos estudos, ter mais sucesso profissional e ao mesmo tempo  começam a sentir o desejo de engravidar e de encontrar um companheiro para um relacionamento mais estável. Para as solteiras é muito importante equilibrar as emoções para diminuir a ansiedade. Usar a razão e não só as emoções e saber esperar para selecionar a pessoa ideal para um relacionamento. Para as casadas e namoradas arrumar um “tempinho” para apimentar o sexo é importante para manter o relacionamento sempre com novidades e afastar a monotonia.   

Podemos dizer que é a fase das “gatas”. As mulheres nesta idade buscam com mais intensidade o próprio prazer e tem mais autoconfiança e desenvoltura devido ao melhor conhecimento da sua resposta sexual e do parceiro. Os orgasmos se tornam mais intensos e prolongados. O sexo se torna mais criativo e ousado o que propicia a realização das fantasias sensuais e fetiches. A performance sexual se torna mais ardente e voluptuosa e muitas aprendem pompoarismo para ter diferenciais exclusivos. O desejo e a lubrificação tornam-se mais intensos.

Dicas:

Uma dica excelente é praticar dança do ventre ou yoga que além do beneficio a saúde são ótimas para ter maior flexibilidade e praticar novas posições do kama-sutra.  Muitas mulheres continuam nesta fase a ter somente orgasmos por estimulação clitoriana. Aumente a sensibilidade ao prazer da área interna da vagina com um vibrador específico para estimulação do “Ponto G” que possui uma ponta arredondada que massageia a região da parede superior da vagina produzindo orgasmos mais profundos e prazerosos. Esta pratica auxilia a desenvolver o potencial orgástico e aumenta o prazer também na hora de fazer amor.

 

Dos 40 aos 50 anos:

Geralmente as mulheres nesta idade já possuem mais estabilidade profissional e financeira. Muitas já têm filhos crescidos e hoje é muito comum que tenham passado por vários relacionamentos. As solteiras e divorciadas tendem a fazer melhores escolhas e são mais exigentes na escolha de seus parceiros entrando numa fase mais seletiva para seus relacionamentos.

O prazer pode ser intenso e o sexo maravilhoso nesta fase que pode ser chamada de a idade da “Loba” em que você conhece melhor o seu corpo e também sabe como obter uma melhor resposta sexual do companheiro prolongando o ato sexual e desta maneira pode realizar uma performance mais ousada e sofisticada de uma mulher que sabe como “receber e dar prazer” e como enlouquecer um homem na cama. 

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Mas também podemos encontrar mulheres que se dedicam quase que exclusivamente a família e a vida profissional e isto pode tornar a vida sexual monótona e sem criatividade. Por este motivo é importante encontrar um equilíbrio e não se esquecer de dedicar um tempo especial para ser uma amante sexy e criativa para seu amado.

Dicas: Cuide do seu relacionamento trazendo sempre novidades como massagens eróticas e fantasias sensuais. Ousar mais na performance sexual com novas posições do kama sutra. Aproveite esta fase para aquecer ao máximo seu relacionamento fortalecendo seus anéis internos vaginais fazendo exercícios com pesinhos e assim ficar com a vagina mais “apertadinha” e com movimentos mais criativos e voluptuosos.

 

Dos 50 aos 60 anos:

        Hoje em dia as pessoas podem ser completamente saudáveis e ter uma excelente vida sexual nesta idade. Quanto mais cedo começarem a se cuidar, melhores os benefícios.  As solteiras e divorciadas não devem perder o contato com a própria sensualidade.

Hoje em dia é a verdadeira idade da “Leoa” em que a mulher poderá se tornar mais confiante do seu poder de sedução. O sexo com mais experiência e sem risco de engravidar pode ser mais prazeroso e esta é uma grande vantagem desta fase. São muitas as mulheres nesta idade que surpreendem seus companheiros na cama com performances intensas e fogosas e podem desenvolver plena cultura na arte erótica com maior domínio e sofisticação na arte de fazer amor. O casal nesta fase poderá ter mais tempo de prazer e intensos orgasmos devido ao conhecimento da sincronização dos seus movimentos quando fazem amor, que fazem o casal ter uma perfeita interação amorosa e sexual.  

Dicas:

Estudar e praticar técnicas tântricas que estimulam a excitação e aumentam a criatividade do casal e para os sintomas de menopausa como “calorão” e diminuição da lubrificação: Faça exercícios físicos e alimentação rica em isoflavonas (alimentos a base de soja, brócolis e couve flor). Muito importante é procurar um médico especialista e se tratar com hormônios bioidênticos os resultados que observamos nestes tratamentos são excelentes com a vantagem de ser um tratamento mais seguro e personalizado.

Para as casadas e solteiras promover constantemente a excitação é uma boa dica e usar 2x por semana vibradores de maior potencia como os “rabbits” que potencializam o prazer do orgasmo em todas as idades em especial nesta fase em que é necessário fortalecer mais a musculatura vaginal e aumentar a circulação de sangue nos genitais. Faça uma experiência passe um vibrador massageando a vulva (área externa da vagina) e depois introduza no interior vaginal. Depois toque sua vagina e verifique como fica mais excitada e turgida e mais lubrificada com a ativação da circulação.

 

Acima dos 60 anos:

Hoje muitas mulheres com mais 60 anos continuam a trabalhar, namorar e fazer amor. Atualmente temos mais conhecimento e recursos para manter a saúde e a libido por muito mais tempo. Devido a isto muitas delas se sentem cheias de energia e saudáveis superando nestes aspectos mulheres mais jovens, mas que não se cuidam abusando de bebidas alcoólicas, álcool, etc. Temos muitos exemplos de mulheres extraordinárias atraentes e sensuais com esta idade e este fato é cada vez mais comum.

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Os cuidados femininos geralmente fazem com que muitas mulheres na maturidade estejam mais saudáveis que seus companheiros porque em geral fazem seus exames preventivos com regularidade, evitam tudo o que prejudica a saúde e cuidam melhor de sua alimentação. Para ter mais charme, beleza e flexibilidade é necessário ter mais disciplina nas atividades físicas que devem ser agradáveis como dança, ginástica ou yoga. Por outro lado fazer amor com o companheiro nesta fase pode ser uma experiência muito especial e poderá chegar a esferas mágicas de amor e êxtase para o casal.

Dicas:

Para melhorar a circulação da área genital e fortalecer a musculatura vaginal use um vibrador mais potente 2x por semana para aumentar o desejo sexual. Quanto mais cedo a mulher se livrar dos preconceitos e praticar a autoestimulação melhor será o tônus da musculatura interna vaginal e melhor será o potencial orgástico independente se tem um parceiro ou não. Estimular o próprio orgasmo quando esta sozinha faz com que a mulher aumente o nível hormonal mantendo a libido e a juventude por mais tempo e tenha mais prazer também quando faz amor com seu companheiro.     

 

Celine Kirei

Escritora e Palestrante

Autora dos Livros:

Pompoarismo – O Caminho do Prazer – 42ª edição

Strip Tease – Como Conquistar Um Homem – 2ª edição

Fantasias Sensuais – 50 Tons de Sedução - 2ª edição

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Fantasias Sensuais – 50 Tons de Sedução – Como Seduzir um Homem

Através das fantasias sensuais podemos apimentar ao máximo o namoro ou o casamento, podemos até esquecer uma “transa normal”, mas o sexo aquecido por uma excitante fantasia é inesquecível!

        Com este conteúdo ilustrado a mulher aprende a usar e fazer as mais sedutoras fantasias. Conheça prazeres secretos que vão atear fogo na sua vida sexual!

        Surpreenda o seu parceiro intensificando a chama do amor e da paixão com a valiosa experiência da escritora e professora de artes sensuais Celine Kirei:

 

üFantasias: aprenda as lúdicas, temáticas, selvagens e poderosas.

 

üSaiba usar fetiches no estilo 50 Tons de Cinza usando algemas, vendas, entre outros brinquedos.

 

üCriatividade e jogos sensuais: Saiba usar o poder de sedução.

 

üBanho erótico oriental e sexo oral tailandês com as fantasias.

 

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Prevenção da diabetes e das altas taxas de colesterol e triglicérides

Praticar regularmente atividades físicas e alimentação equilibrada tem muitos benefícios que poderão nos proteger das altas taxas de açúcar no sangue que aumentam o risco de diabetes.

 

Prevenir a diabetes e as altas taxas de colesterol ruim e triglicérides no sangue nos permitirá viver mais e melhor. Na questão da sexualidade estas taxas se elevadas podem provocar cansaço e dificuldade de manter a ereção por tempo satisfatório prejudicando o desempenho sexual. 

 

Diabetes podem causar incontinência urinária e afetar a auto estima e a sexualidade!

Autor: 

Timothy Gower

Quando tudo está funcionando normalmente no trato urinário, os músculos da bexiga e de outros órgãos se contraem e relaxam corretamente, causando apenas idas comuns ao banheiro. Os médicos referem-se, às vezes, à disfunção da bexiga urinária causada por problemas nos sistema nervoso central, como bexiga neurogênica. Ela pode causar o excesso de funcionamento do órgão (soltando a urina de forma indesejável) ou a diminuição das atividades (a bexiga não reage quando você precisa). Se você possui bexiga neurogênica, pode apresentar alguns dos sintomas abaixo.

Freqüência urinária - você está indo ao banheiro com muita freqüência? O Instituto Nacional de Diabetes e de Doenças Digestivas e Renais dos EUA (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases) define a urinação freqüente (cerca de oito ou mais vezes por dia ao banheiro e mais de duas vezes à noite).

Incontinência urinária - os nervos que sofreram danos podem ter comportamento irregular, enviando sinais repentinamente para os músculos da bexiga, instruindo sua contração e forçando a urina para a uretra (os danos aos nervos do esfíncter da uretra também podem causar incontinência ou incapacidade de iniciar um fluxo de urina). A incontinência urinária é geralmente precedida de urgência urinária: a repentina e desesperada necessidade de urinar.

Retenção de urina - os nervos que ligam a bexiga à medula espinhal podem perder a sensibilidade, reduzindo ou eliminando a habilidade do cérebro de saber quando o órgão está repleto de urina. Seus amigos podem ficar intrigados ao você tomar um copo enorme de chá gelado sem se mexer na cadeira, sem perceber que sua bexiga está quase explodindo. Embora não exploda, a bexiga pode vazar se ficar cheia por muito tempo, o que é conhecido por incontinência por regurgitação. Mais uma vez, por causa do dano nos nervos, talvez você não sinta a urina saindo. Além disso, sinais enfraquecidos do cérebro ao músculo detrusor da bexiga podem causar hesitação urinária: você sente que precisa urinar, mas urina pouco ou nada. E talvez você não consiga esvaziar a bexiga completamente.

Se você acha que pode estar sofrendo de bexiga neurogênica, converse com seu médico sobre possíveis tipos de tratamento.

Para saber mais sobre diabetes e controle da bexiga, acesse os seguintes links:

  • A diabetes pode trazer diversas complicações. Para saber como a diabetes pode afetar o controle da bexiga, leia o artigoDiabetes e controle da bexiga.
  • A neuropatia diabética é uma disfunção dos nervos, por vezes causada pela diabetes. Leia Neuropatia diabética para mais informações.
  • Os sinais clássicos da diabetes são sede excessiva e urina freqüente. Confira o artigo Sintomas da diabetes para mais informações sobre os sintomas comuns dessa doença perigosa.
  • A diabetes é um problema crescente na saúde dos Estados Unidos, afetando, no momento, aproximadamente 20.8 milhões de pessoas. Leia o artigo Como funciona a diabetes para saber sobre as diabetes tipos 1 e 2.

Sobre o autor: Timothy Gower é um escritor freelancer e autor de vários livros. Seu trabalho apareceu em várias revistas e jornais, incluindo Prevention, Health, Reader's Digest, Better Homes and Gardens, Men's Health, Esquire, Fortune, The New York Times, and The Los Angeles Times.

Sobre os consultores: Dana Armstrong, nutricionista registrada, educadora certificada sobre diabetes, se formou em nutrição e dietética na Universidade da Califórnia, em Davis, e completou sua residência em nutrição no Centro Médico da Universidade do Nebraska, em Omaha. Em consultas particulares, durante 21 anos, ela desenvolveu programas educacionais que beneficiaram mais de 5 mil pacientes com diabetes. Ela é a co-fundadora e diretora de programa do Diabetes Care Center em Salinas, Califórnia. Allen Bennett King, membro da Academia Americana de Médicos, Membro da Academia Americana de Epidemiologia, Educador Certificado sobre Diabetes, se formou e fez residência na Universidade da Califórnia, Berkeley; na Escola de Medicina da Universidade de Creighton; no Centro Médico da Universidade do Colorado e no Centro Médico da Universida de Stanford. Ele é o autor de mais de 50 trabalhos em ciência médica e fala nacionalmente sobre os novos avanços no diabetes.

Esses dados são apenas informativos. ELES NÃO TÊM O OBJETIVO DE PROPORCIONAR ORIENTAÇÃO MÉDICA. Nem os editores de Consumer Guide (R), Publications International, Ltda., nem o autor e nem a editora se responsabilizam por quaisquer conseqüências possíveis oriundas de qualquer tratamento, procedimento, exercício, modificação alimentar, ação ou aplicação de medicação resultante da leitura ou aplicação das informações aqui contidas. A publicação dessas informações não constitui prática de medicina, e elas não substituem a orientação de seu médico ou de outros profissionais da área médica. Antes de se submeter a qualquer tratamento, o leitor deve procurar atendimento médico ou de outro profissional da área da saúde.

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A Pratica do Pompoarismo no Brasil (Portal Terra)

Segue abaixo as perguntas para a matéria, você poderia me indicar, por favor, o nome e a idade da pessoa que for responder as perguntas? Muito obrigada.

 

1ª Quando a técnica surgiu no Brasil?

O pompoarismo consiste em técnicas muito antigas já utilizadas a milênios pelas mulheres orientais. No Brasil são praticadas de forma natural pelas mulheres indígenas, negras e mestiças, etc. Hoje são conhecimentos atualizados para a saúde sexual feminina fortalecendo a musculatura vaginal e a pélvica e tem como resultado maior prazer sexual e potencial orgástico para as praticantes.

 

2ª Além dos famosos benefícios para saúde como prevenir ou evitar a flacidez genital, a incontinência urinária e a queda da bexiga, existem outros benefícios para a saúde?

A prática do pompoarismo também é uma excelente atividade física que ativa a circulação de todo o corpo auxiliando a manter o corpo mais ágil e flexível evitando também a obesidade e as gorduras localizadas.

 

3ª Quanto aos benefícios sexuais e estéticos. Tem algum?

Os exercícios de pompoarismo praticados com frequência e da maneira correta são os melhores e mais direcionados para aprimorar a performance sexual e surpreender o parceiro intensificando o prazer sexual do casal.

Os benefícios estéticos dos exercícios de pompoarismo são de fácil observação. Após alguns meses de pratica é possível se notar uma aparência mais saudável e rejuvenescida da praticante devido à melhora no equilíbrio dos níveis hormonais promovida pela maior circulação sanguínea da área pélvica.

 

4ª Como a mulher brasileira enxerga o pompoarismo?

O pompoarismo ainda é visto em nosso país com curiosidade e muitas vezes não é levado tão a serio como deveria. Mas o lado bom é que os profissionais da área de saúde como ginecologistas, sexólogos e fisioterapeutas tem recomendado a pratica dos exercícios e desta maneira a tendência é que esta pratica seja cada vez mais praticada. Na França onde há muitos anos é estimulada e apoiada pelo governo para prevenir e auxiliar na saúde sexual.  

 

5ª Religiosamente, ainda existe muito preconceito?

Como são técnicas relacionadas à saúde e sexualidade e podem ser usadas por pessoas de qualquer religião. Recebemos em nossos cursos mulheres das mais variadas religiões e sempre há respeito e muita harmonia entre elas. Todas as religiões concordam que para poder auxiliar aos outros, as pessoas precisam em primeiro lugar ter saúde e qualidade de vida.

 

6ª Alguma dica pra quem quer fazer, mas tem medo ou vergonha?

A melhor dica que podemos dar é que a mulher adulta deve fazer os exercícios com a frequência necessária e preventivamente, antes de ocorrer uma flacidez vaginal ou a incontinência urinaria que hoje infelizmente são muito comuns na nossa população. Acho que deveríamos ter medo ou vergonha é de não combater estes problemas e assim se proteger nossa saúde e se possível evitar cirurgias. Lembrando também que a flacidez dos genitais ou deficiência de libido poderá na maioria dos casos prejudicarem o relacionamento com o marido ou companheiro.       

 

7ª Os homens também se beneficiam com a técnica?

O pompoarismo masculino é uma necessidade do homem moderno. O homem possui uma musculatura relacionada à ereção e como todos os músculos de nosso corpo devem ser fortalecidos. Hoje as pessoas passam muito tempo sentadas no computador ou nos seus carros e assim relaxam a musculatura da área genital. No caso do homem fortalecer a musculatura desta região é essencial para preservar ou aumentar o tempo de ereção Mas os exercícios são mais eficazes se realizados preventivamente. Para os homens o pompoarismo não tem acessórios se constituindo de exercícios para estimular os músculos da pelve e genitais que necessitam de maior circulação sanguínea para funcionar melhor. Melhorar o equilíbrio hormonal aumentando os níveis de testosterona é um dos motivos porque os médicos em especial os urologistas estão indicando os exercícios para homens de todas as idades.   

 

8ª Tem alguma curiosidade ou história engraçada que aconteceu durante as aulas?

As pessoas tem muita curiosidade de saber como são nossos workshops exclusivamente femininos que são frequentados por mulheres de todas as idades, profissões e religiões. Nos nossos cursos não existe nenhum tipo de vulgaridade ou nudez como algumas pessoas imaginam. Mulheres solteiras, jovens e senhoras interagem com harmonia e respeito. Na realidade um dos maiores objetivos do curso é celebrar a feminilidade e desta maneira a dinâmicas fluem com muita alegria e muitos sorrisos e as curiosidades e histórias engraçadas fazem parte da animação especialmente nos módulos avançados quando as pessoas já se conhecem melhor.

 

9ª Tem alguma contra indicação? 

Como profissional da área de saúde devo dizer que a contra indicação verdadeira no caso é não fazer os exercícios do pompoarismo como, por exemplo, os exercícios do Dr Kegel entre outros e assim não prevenir a flacidez vaginal, incontinência urinaria além de ficar sem desejo sexual. Os exercícios são indicados por especialistas para a saúde sexual.

 

10ª Quem não pode fazer?

Os exercícios no geral são recomendados para todas as mulheres adultas. No caso das mulheres grávidas os exercícios para área pélvica são importantes para facilitar o parto, mas devem ser supervisionados por especialistas. Após o parto os exercícios de pompoarismo são importantes para recuperar a musculatura vaginal e pélvica.   

 

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